Run.GPS Community Server - Heurigen Runde nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Heurigen Runde

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:42	1.38	43:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
2.00	0.18	03:55	2.72	22:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2014 16:52:00

Dauer:

0.00:50:00

Aktive Zeit:

0.00:28:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.15	1.74	34:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.07	0.86	09:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.05	0.54	50:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.33	45:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.24	2.93	20:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

08:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Von Andi Heim 08.06.2014	5.13	11:42
10.04.2012	4.79	12:31
New York 3.Tag 22.05.2017	4.72	12:42
11.09.2015	4.37	13:43
17.10.2017	4.30	13:57
21.10.2011	3.81	15:44
Haus Andi retour 29.10.2016	3.52	17:02
06.01.2013	3.12	19:15
Dieses Training	2.61	22:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:27	1.00	2.04	29:25	0	0	0	0	0
2	0.00:16:36	1.00	3.61	16:37	89	65	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:09:01	0.58	343	0
2	01:37	0.00:12:17	0.73	342	0
3	05:47	0.00:14:08	0.78	348	0
4	07:37	0.00:19:59	0.85	354	0
5	01:13	0.00:28:22	0.97	372	0
6	02:26	0.00:29:44	1.01	370	0
7	01:16	0.00:48:43	2.18	349	0
∑	20:37