Run.GPS Community Server - Herzogstand nahe Schlehdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Herzogstand

Sportler:

picthomas

Sportart:

Wandern

Ort:

Schlehdorf (Germany)

Beschreibung:

Raut-Herzogstand

Distanz

Distanz:

10.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:20	4.50	13:20	5	46	0	0	0
1.00	1.00	19:08	3.14	19:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:27	3.65	16:27	0	115	0	0	0
3.00	1.00	26:31	2.26	26:31	18	75	0	0	0
4.00	1.00	22:04	2.72	22:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:24	3.66	16:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:13	3.48	17:13	0	151	0	0	0
7.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	18:31	3.24	18:31	59	106	0	0	0
9.00	1.00	15:48	3.80	15:48	0	0	0	0	0
10.00	0.83	31:17	1.58	37:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2008 08:19:00

Dauer:

0.03:30:44

Aktive Zeit:

0.01:53:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	6	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.19	18:47	18	171	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.28	18:18	13	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.87	2.61	23:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.63	16:31	22	97	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.21	3.64	16:29	5	184	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.20	3.59	16:43	11	106	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	0	125	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.74	2.23	26:54	0	0	0	0	0
0.03:20:00	10:44	0.02	0.10	24:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Herzogstand 20.11.2008	3.99	15:02
Dieses Training	3.08	19:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1006 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:08:32	0.67	634	0
2	00:32	0.00:09:28	0.73	637	0
3	00:32	0.00:10:52	0.85	647	0
4	01:04	0.00:15:43	1.16	685	0
5	01:47	0.00:17:03	1.23	700	0
6	02:24	0.00:19:24	1.37	728	0
7	00:35	0.00:22:41	1.42	740	0
8	00:30	0.00:23:47	1.47	762	0
9	00:18	0.00:25:14	1.56	777	0
10	00:34	0.00:27:49	1.69	778	0
11	02:02	0.00:33:16	2.05	814	0
12	01:26	0.00:37:16	2.26	865	0
13	02:10	0.00:39:49	2.42	887	0
14	00:20	0.00:45:03	2.76	911	0
15	00:20	0.00:46:09	2.83	912	0
16	01:49	0.00:47:24	2.93	909	0
17	01:10	0.00:49:48	3.02	918	0
18	00:43	0.00:51:50	3.10	910	0
19	02:24	0.00:53:39	3.20	913	0
20	00:21	0.00:56:32	3.33	941	0
21	01:42	0.00:58:02	3.41	950	0
22	05:07	0.01:00:09	3.53	959	0
23	02:52	0.01:06:53	3.68	956	0
24	02:05	0.01:10:12	3.75	945	0
25	00:44	0.01:12:54	3.87	965	0
26	01:50	0.01:13:54	3.89	980	0
27	00:31	0.01:16:42	4.09	999	0
28	02:02	0.01:18:16	4.18	1010	0
29	00:09	0.01:21:09	4.37	1020	0
30	01:42	0.01:23:19	4.48	1031	0
31	04:00	0.01:26:50	4.64	1042	0
32	04:47	0.01:32:02	4.86	1102	0
33	00:21	0.01:38:16	5.05	1121	0
34	03:31	0.01:39:06	5.11	1125	0
35	00:27	0.01:42:54	5.25	1122	0
36	01:08	0.01:45:31	5.37	1138	0
37	00:39	0.01:52:24	5.87	1135	0
38	00:07	0.01:55:03	6.09	1168	0
39	01:36	0.01:58:03	6.28	1192	0
40	00:45	0.02:00:13	6.38	1204	0
41	00:30	0.02:02:39	6.53	1227	0
42	01:49	0.02:08:40	6.84	1288	0
43	00:06	0.02:11:08	7.00	1301	0
44	00:35	0.02:11:36	7.05	1301	0
45	00:25	0.02:13:41	7.20	1314	0
46	00:28	0.02:15:03	7.26	1320	0
47	01:09	0.02:18:24	7.48	1351	0
48	00:16	0.02:21:06	7.67	1372	0
49	03:26	0.02:28:44	8.30	1404	0
50	00:22	0.02:34:11	8.43	1426	0
51	00:20	0.02:35:56	8.55	1439	0
52	00:33	0.02:37:31	8.63	1452	0
53	00:35	0.02:38:40	8.71	1463	0
54	02:12	0.02:42:22	8.93	1493	0
55	00:41	0.02:44:54	9.07	1516	0
56	00:33	0.02:52:25	9.54	1566	0
57	00:23	0.02:54:36	9.67	1574	0
58	00:59	0.03:00:21	10.07	1604	0
59	00:08	0.03:01:54	10.14	1619	0
60	00:43	0.03:02:57	10.16	1635	0
61	01:25	0.03:10:28	10.53	1685	0
62	13:24	0.03:15:56	10.78	1715	0
∑	28:38