Run.GPS Community Server - Heiligenberg mit Hansi nahe Kau (Germany)

Überblick

Titel:

Heiligenberg mit Hansi

Sportler:

hutijoggen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:44	21.63	02:46	48	70	0	0	0
10.00	10.00	23:18	25.75	02:20	68	54	0	0	0
20.00	10.00	22:05	27.17	02:13	41	51	0	0	0
30.00	10.00	39:55	15.03	03:59	19	65	0	0	0
40.00	10.00	36:19	16.52	03:38	48	257	0	0	0
50.00	10.00	15:45	38.10	01:35	183	0	0	0	0
60.00	10.00	19:39	30.53	01:58	67	12	0	0	0
70.00	10.00	19:54	30.15	01:59	72	29	0	0	0
80.00	2.37	05:24	26.32	02:17	8	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2011 15:59:00

Dauer:

0.03:30:03

Aktive Zeit:

0.03:14:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.19	21.56	02:47	46	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.85	23.56	02:33	52	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.18	27.55	02:11	39	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.25	24.75	02:25	25	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.68	20.03	03:00	14	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.51	7.53	07:58	0	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.31	12.93	04:39	0	180	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.77	32.31	01:51	161	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.93	32.78	01:50	117	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.97	29.90	02:00	76	23	0	0	0
0.03:20:00	10:03	4.74	28.30	02:07	24	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.53	02:33
TT - Pfänder 25.09.2011	19.72	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:03:34	42.42	20.59	02:55	349	175	0	0	0
2	0.01:26:28	39.95	27.72	02:10	503	555	0	0	0