Run.GPS Community Server - Handballspiel Eppelborn nahe Michelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Handballspiel Eppelborn

Sportler:

vaio

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Michelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:47	21.77	02:45	68	10	0	0	0
5.00	5.00	15:10	19.78	03:02	56	57	0	0	0
10.00	5.00	18:40	16.07	03:44	11	95	0	0	0
15.00	5.00	18:45	16.00	03:45	81	37	0	0	0
20.00	5.00	20:21	14.74	04:04	64	109	0	0	0
25.00	5.00	21:10	14.17	04:14	55	107	0	0	0
30.00	5.00	14:40	20.45	02:56	119	35	0	0	0
35.00	0.89	12:52	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2017 13:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:15:27

Aktive Zeit:

0.02:00:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.99	20.96	02:52	72	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.63	16.89	03:33	60	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.31	18.93	03:10	87	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.78	14.33	04:11	64	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.75	11.25	05:20	5	155	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.48	19.45	03:05	148	10	0	0	0
0.02:00:00	15:27	1.96	7.60	07:54	60	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Samstagstour 06.02.2016	20.26	02:58
Karfreitag 25.03.2016	19.04	03:09
Sonntagstour 31.01.2016	18.82	03:11
Training 16.02.2020	17.94	03:21
Training 23.02.2020	17.73	03:23
Kettenkunst am Abend 13.06.2016	16.64	03:36
Dieses Training	15.90	03:46
Stausee Losheim 15.05.2020	15.42	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

451.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

905

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:50	16.69	18.59	03:14	164	182	0	0	0
2	0.01:21:36	19.21	14.12	04:15	290	318	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:56	0.03	315	0
2	01:30	0.00:51:52	16.62	316	0
3	00:09	0.00:53:41	16.68	309	0
4	00:18	0.02:06:48	16.69	316	0
5	00:18	0.02:07:19	16.75	315	0
6	00:26	0.02:15:48	19.50	294	0
7	00:18	0.02:43:24	25.51	378	0
8	00:17	0.02:44:20	25.62	382	0
9	00:36	0.02:54:43	27.81	455	0
10	09:36	0.03:18:44	35.83	288	0
∑	14:09