Run.GPS Community Server - Samstagstour nahe Michelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Samstagstour

Sportler:

vaio

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Michelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:04	17.58	03:25	88	8	0	0	0
5.00	5.00	14:12	21.13	02:50	47	37	0	0	0
10.00	5.00	12:37	23.78	02:31	54	30	0	0	0
15.00	5.00	13:29	22.25	02:42	35	35	0	0	0
20.00	5.00	14:05	21.30	02:49	26	48	0	0	0
25.00	5.00	11:57	25.10	02:23	35	37	0	0	0
30.00	5.00	14:41	20.43	02:56	20	35	0	0	0
35.00	3.75	16:39	13.51	04:26	16	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2016 15:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:54:47

Aktive Zeit:

0.01:44:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.24	19.42	03:05	86	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.75	16.47	03:39	9	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.70	22.21	02:42	41	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.82	22.91	02:37	36	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.64	21.84	02:45	37	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.85	23.12	02:36	23	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.49	20.92	02:52	21	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.02	24.10	02:29	20	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.45	20.68	02:54	14	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.82	22.90	02:37	27	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.94	17.66	03:24	10	26	0	0	0
0.01:50:00	04:47	0.04	0.55	49:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.26	02:58
Karfreitag 25.03.2016	19.04	03:09
Sonntagstour 31.01.2016	18.82	03:11
Theoule Tour 5 28.07.2020	18.29	03:17
Training 16.02.2020	17.94	03:21
Training 23.02.2020	17.73	03:23
zum Training nach Agay 07.07.2019	17.00	03:32
Kettenkunst am Abend 13.06.2016	16.64	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1834 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:41	0.00	0	0
2	02:18	0.00:10:51	3.39	221	0
3	00:46	0.01:05:01	22.81	202	0
4	00:03	0.01:28:53	31.63	222	0
5	00:01	0.01:49:45	38.69	234	0
6	00:12	0.01:49:50	38.70	235	0
7	00:01	0.01:50:06	38.71	235	0
8	02:15	0.01:50:12	38.71	235	0
9	01:00	0.01:52:29	38.74	235	0
10	00:01	0.01:53:35	38.75	239	0
11	01:07	0.01:53:39	38.75	239	0
∑	08:06