Run.GPS Community Server - Halbmarathon Stockheim nahe Pforzen (Germany)

Überblick

Titel:

Halbmarathon Stockheim

Sportler:

nd1m

Sportart:

Jogging

Ort:

Pforzen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:25	11.52	05:12	15	10	0	0	0
2.00	2.00	10:23	11.56	05:11	12	15	0	0	0
4.00	2.00	09:48	12.24	04:54	14	3	0	0	0
6.00	2.00	10:03	11.94	05:02	7	8	0	0	0
8.00	2.00	09:51	12.18	04:56	21	13	0	0	0
10.00	2.00	09:54	12.12	04:57	12	28	0	0	0
12.00	2.00	10:19	11.63	05:10	20	9	0	0	0
14.00	2.00	09:53	12.14	04:57	4	11	0	0	0
16.00	2.00	09:42	12.37	04:51	5	14	0	0	0
18.00	2.00	09:49	12.22	04:55	12	13	0	0	0
20.00	1.42	06:52	12.44	04:49	5	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 08:24:00

Dauer:

0.01:47:04

Aktive Zeit:

0.01:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.75	05:07	15	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.48	05:14	11	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.92	05:02	14	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.04	12.22	04:55	12	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.17	04:56	21	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.24	04:54	14	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.45	05:15	20	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.05	12.29	04:53	2	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.05	12.28	04:53	6	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.03	12.20	04:55	12	13	0	0	0
0.01:40:00	07:04	1.43	12.11	04:57	5	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2016	29.07	02:04
29.05.2011	13.84	04:20
18.09.2010	12.45	04:49
Dieses Training	12.00	05:00
05.09.2012	11.77	05:06
15.02.2012	11.71	05:07
28.01.2012	11.61	05:10
07.03.2015	11.48	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:08	0.31	8.77	06:50	0	0	0	0	0
2	0.01:44:00	20.97	12.10	04:58	130	126	0	0	0
3	0.00:00:55	0.14	9.26	06:29	115	123	0	0	0