Run.GPS Community Server - Höchst-Zollhaus nahe Nürnberg (Germany)

Überblick

Titel:

Höchst-Zollhaus

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nürnberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:01	14.99	04:00	91	60	0	0	0
5.00	5.00	18:35	16.14	03:43	60	85	0	0	0
10.00	5.00	22:14	13.49	04:27	69	84	0	0	0
15.00	5.00	17:35	17.06	03:31	49	77	0	0	0
20.00	5.00	32:37	9.20	06:31	51	39	0	0	0
25.00	5.00	15:14	19.69	03:03	27	22	0	0	0
30.00	3.09	09:58	18.59	03:14	46	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2012 16:08:00

Dauer:

0.02:16:15

Aktive Zeit:

0.01:54:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.01	15.02	04:00	91	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.43	16.28	03:41	76	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.39	13.18	04:33	39	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.59	16.76	03:35	63	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.38	7.15	08:23	18	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.28	15.83	03:47	37	31	0	0	0
0.02:00:00	16:15	5.01	18.51	03:15	55	76	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2012	20.77	02:53
24.09.2012	20.21	02:58
16.10.2012	19.10	03:08
05.07.2011	18.80	03:11
06.11.2012	18.68	03:13
05.11.2012	18.65	03:13
23.09.2012	17.63	03:24
29.07.2012	16.52	03:38
Dieses Training	14.57	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:44:53	11.72	398	0
2	02:33	0.00:55:59	14.38	385	0
3	00:30	0.01:04:25	15.77	411	0
4	00:40	0.01:16:57	19.70	410	0
5	15:27	0.01:29:54	22.67	401	0
∑	20:26