Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:03	14.91	04:01	50	39	0	0	0
2.00	2.00	06:19	19.00	03:10	15	50	0	0	0
4.00	2.00	37:05	3.24	18:33	102	5	0	0	0
6.00	2.00	06:16	19.15	03:08	22	24	0	0	0
8.00	2.00	06:34	18.27	03:17	25	69	0	0	0
10.00	2.00	05:54	20.34	02:57	4	59	0	0	0
12.00	2.00	03:38	33.03	01:49	70	0	0	0	0
14.00	2.00	04:52	24.66	02:26	55	2	0	0	0
16.00	0.46	06:05	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2018 07:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:24:50

Aktive Zeit:

0.00:50:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.34	03:40	66	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.20	05:53	7	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.13	0.80	15:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.14	0.86	09:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.17	19.03	03:09	56	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.17	19.04	03:09	14	108	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.44	26.66	02:15	126	14	0	0	0
0.01:20:00	04:50	0.12	1.50	39:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 30.07.2019	43.37	01:23
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 08.11.2019	38.29	01:34
Radfahren Gunzenbach Sailauf 11.11.2017	24.14	02:29
Gunzenbach Sailauf 21.02.2018	23.83	02:31
Gunzenbach - Sailauf 07.09.2021	23.70	02:32
Sailauf Gunzenbach 19.09.2018	23.46	02:33
Radfahren Gunzenbach und 19.10.2017	23.07	02:36
Radfahren Gunzenbach und 20.10.2017	22.97	02:37
Dieses Training	11.64	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:32	0.00	223	0
2	00:06	0.00:01:03	0.02	246	0
3	00:25	0.00:02:04	0.11	254	0
4	00:06	0.00:02:42	0.12	251	0
5	00:31	0.00:02:55	0.12	249	0
6	00:59	0.00:16:12	4.34	251	0
7	00:05	0.00:17:31	4.37	248	0
8	02:17	0.00:18:29	4.42	248	0
9	00:27	0.00:20:49	4.43	247	0
10	00:23	0.00:21:20	4.44	247	0
11	02:26	0.00:21:51	4.46	246	0
12	03:19	0.00:24:29	4.48	246	0
13	00:24	0.00:27:51	4.52	243	0
14	01:20	0.00:28:23	4.53	242	0
15	02:01	0.00:29:59	4.56	242	0
16	02:24	0.00:32:50	4.63	241	0
17	04:15	0.00:35:26	4.66	236	0
18	02:37	0.00:40:16	4.70	232	0
19	04:17	0.00:43:32	4.76	231	0
20	04:00	0.01:20:25	16.34	136	0
21	00:10	0.01:24:39	16.43	132	0
∑	32:52