Run.GPS Community Server - Großheubach GH1 on GPSies nahe Großheubach (Germany)

Überblick

Titel:

Großheubach GH1 on GPSies

Sportler:

flerb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Großheubach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:43	9.77	06:09	3	236	0	0	0
5.00	5.00	28:30	10.53	05:42	231	66	0	0	0
10.00	5.00	38:56	7.71	07:47	43	232	0	0	0
15.00	5.00	27:23	10.96	05:29	247	95	0	0	0
20.00	5.00	35:10	8.53	07:02	138	161	0	0	0
25.00	4.93	32:21	9.13	06:34	188	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2015 15:24:00

Dauer:

0.03:13:03

Aktive Zeit:

0.02:48:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.60	10.80	05:33	1	165	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.02	9.05	06:38	0	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.51	10.54	05:42	231	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.61	7.84	07:39	0	123	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.55	7.64	07:51	57	119	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.03	12.10	04:58	240	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.18	9.53	06:18	106	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.39	7.17	08:22	31	110	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.00	8.99	06:41	30	61	0	0	0
0.03:00:00	13:03	2.05	9.41	06:22	155	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2016	16.38	03:40
30.06.2015	13.04	04:36
Dieses Training	9.30	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:24:37	4.19	335	0
2	01:21	0.00:36:19	6.20	403	0
3	00:18	0.00:45:17	7.72	375	0
4	00:10	0.00:46:21	7.82	351	0
5	00:14	0.00:46:42	7.84	336	0
6	01:29	0.00:53:06	9.23	185	0
7	00:06	0.00:54:50	9.26	184	0
8	00:18	0.01:15:14	12.50	301	0
9	00:29	0.01:16:10	12.55	306	0
10	00:15	0.01:18:11	12.67	324	0
11	00:08	0.01:18:30	12.69	328	0
12	00:05	0.01:19:02	12.71	335	0
13	01:06	0.01:19:23	12.73	337	0
14	00:05	0.01:23:57	13.11	363	0
15	00:12	0.01:25:00	13.18	373	0
16	00:05	0.01:25:46	13.22	381	0
17	00:06	0.01:25:56	13.23	383	0
18	00:06	0.01:27:14	13.28	392	0
19	00:08	0.01:27:25	13.29	395	0
20	00:06	0.01:27:36	13.30	401	0
21	00:43	0.01:28:38	13.37	416	0
22	00:13	0.01:29:25	13.38	417	0
23	00:07	0.01:33:41	13.97	429	0
24	00:37	0.01:48:38	17.39	366	0
25	01:16	0.01:56:35	19.02	190	0
26	03:31	0.02:12:42	21.42	232	0
27	00:05	0.02:28:05	23.95	193	0
28	01:34	0.02:32:21	24.13	224	0
29	03:21	0.02:45:11	25.52	264	0
30	00:06	0.03:00:14	27.88	291	0
31	00:22	0.03:01:00	27.92	290	0
32	00:16	0.03:02:54	28.07	260	0
33	00:42	0.03:05:44	28.66	207	0
34	00:23	0.03:06:36	28.67	203	0
∑	21:09