Rollerbladen "Grünenfelder" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Grünenfelder
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 33.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:24 22.39 02:41 12 21 0 0 0
5.00 5.00 12:15 24.49 02:27 13 14 0 0 0
10.00 5.00 11:32 26.01 02:18 19 25 0 0 0
15.00 5.00 09:50 30.51 01:58 17 23 0 0 0
20.00 5.00 19:37 15.29 03:55 25 31 0 0 0
25.00 5.00 12:09 24.69 02:26 25 17 0 0 0
30.00 3.15 07:32 25.11 02:23 13 9 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.06.2015 11:56:00
Dauer:0.01:26:22
Aktive Zeit:0.01:20:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.63 21.80 02:45 8 12 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.09 24.56 02:27 12 18 0 0 0
0.00:20:00 10:00 4.14 24.86 02:25 17 20 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.80 28.83 02:05 11 17 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.47 26.79 02:14 16 28 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.49 8.94 06:43 6 12 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.86 23.17 02:35 32 9 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.98 23.86 02:31 12 20 0 0 0
0.01:20:00 06:22 2.68 25.27 02:22 10 6 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.03 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:25 /km
Max. Tempo: 01:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Linthmarathon 22.08.2009 32.17 01:52
Sihlsee fräsen 28.07.2009 29.86 02:01
Hohleneich - Bilten 19.01.2014 27.91 02:09
02.06.2011 27.27 02:12
SIC Bodensee 27.09.2009 26.80 02:14
Nuolen 15.08.2016 26.74 02:15
Grünenfelder 12.09.2009 26.67 02:15
Parque Sur 21.01.2009 26.37 02:17
Dieses Training 23.03 02:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1736 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:53.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:234
Durchschnittliche Schrittlänge:7,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 05:49 0.00:54:32 22.62 428 0
∑ 05:49

Höhe
Min. Höhe:398 m
Max. Höhe:440 m
Aufstieg (GPS):144 m
Abstieg (GPS):126 m
Aufstieg (Topo):163 m
Abstieg (Topo):163 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 3.0.1 Full Pro build 3990
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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