Run.GPS Community Server - Goldbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Goldbach (Germany)

Überblick

Titel:

Goldbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Goldbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:59	20.06	02:59	24	28	0	0	0
2.00	2.00	05:12	23.08	02:36	15	27	0	0	0
4.00	2.00	04:51	24.74	02:26	5	16	0	0	0
6.00	2.00	16:10	7.42	08:05	32	25	0	0	0
8.00	2.00	05:56	20.22	02:58	1	84	0	0	0
10.00	2.00	05:07	23.45	02:34	26	55	0	0	0
12.00	2.00	04:00	30.00	02:00	36	1	0	0	0
14.00	2.00	04:30	26.67	02:15	58	3	0	0	0
16.00	2.00	04:16	28.13	02:08	16	21	0	0	0
18.00	2.00	04:43	25.44	02:22	5	19	0	0	0
20.00	1.89	05:26	20.87	02:53	14	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2019 09:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:15

Aktive Zeit:

0.00:55:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.50	21.03	02:51	40	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.99	17.93	03:21	19	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.34	20.03	03:00	0	110	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.71	28.28	02:07	104	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.38	26.26	02:17	34	43	0	0	0
0.01:00:00	06:15	2.23	21.38	02:48	19	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Goldbach 24.06.2019	20.47	02:56
Dieses Training	19.82	03:02
Gunzenbach Schöllkrippen Gunzenbach 20.05.2018	18.17	03:18
Gunzenbach = Kahlquelle 30.03.2018	17.68	03:24
Gunzenbach - Hahnenkamm - Kälberau - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 13.05.2018	14.89	04:02
Gunzenbach = Alzenau 31.03.2018	14.85	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:56	6.53	14.54	04:08	79	65	0	0	0
2	0.00:39:18	15.36	23.44	02:34	260	174	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:42	0.00:17:45	6.49	144	0
2	01:10	0.00:25:45	6.52	144	0
3	00:05	0.07:12:55	6.53	165	0
4	01:03	0.07:13:08	6.53	165	0
∑	10:00