Run.GPS Community Server - Glacier 3000 Run nahe Reusch (Switzerland)

Überblick

Titel:

Glacier 3000 Run

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Jogging

Ort:

Reusch (Switzerland)

Beschreibung:

Leider hat das GPS erst ab Kilometer 18 funktioniert. Start war in Gstaad. 26km 2000Hm

Distanz

Distanz:

7.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	31:00	0.40	31:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:05	4.59	13:05	2	136	0	0	0
2.00	1.00	17:57	3.34	17:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:17	3.28	18:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:12	3.49	17:12	0	256	0	0	0
6.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	0	0	0
7.00	0.56	11:33	2.92	20:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2014 09:49:00

Dauer:

0.04:15:18

Aktive Zeit:

0.01:30:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.10	0.30	23:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.40	4.20	14:17	0	206	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.37	4.10	14:37	2	244	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.27	3.80	15:47	0	205	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.63	4.89	12:16	1	287	0	0	0
0.04:00:00	15:18	0.81	3.18	18:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:55 /km

Max. Tempo:

06:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2014	9.10	06:36
28.12.2014	7.10	08:27
02.11.2014	6.61	09:05
Dieses Training	1.78	33:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.02:19:00	0.00	0	0
2	05:14	0.02:37:34	1.39	1960	0
3	04:41	0.02:51:01	2.46	2118	0
4	03:16	0.03:15:38	3.90	2393	0
5	02:20	0.03:23:31	4.31	2462	0
6	02:19	0.03:28:55	4.64	2443	0
7	03:10	0.03:38:04	5.04	2517	0
8	04:16	0.04:11:01	7.54	2948	0
∑	26:02