Run.GPS Community Server - GiP Babelsberg nahe Steinstücken (Germany)

Überblick

Titel:

GiP Babelsberg

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Jogging

Ort:

Steinstücken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
5.50	0.26	03:01	5.16	11:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2014 07:39:00

Dauer:

0.01:01:26

Aktive Zeit:

0.00:55:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.12	09:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.40	09:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:26	0.08	3.48	17:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
7x Warchauer + 1x Feldanfang 25.12.2013	15.86	03:47
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 10.08.2012	15.68	03:50
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 26.06.2012	15.60	03:51
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 14.07.2012	15.59	03:51
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 14.07.2012	15.51	03:52
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 27.07.2012	15.32	03:55
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 30.05.2012	15.25	03:56
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 29.06.2012	15.13	03:58
Dieses Training	5.62	10:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.03:49:18	2.05	98	0
2	00:43	0.03:55:12	2.65	80	0
3	01:02	0.03:56:56	2.77	80	0
4	00:36	0.04:02:54	3.31	104	0
5	00:32	0.04:37:43	5.16	97	0
∑	03:30