Run.GPS Community Server - GiP Babelsberg nahe Steinstücken (Germany)

Überblick

Titel:

GiP Babelsberg

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Jogging

Ort:

Steinstücken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:45	8.89	06:45	7	22	0	0	0
1.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:02	14.88	04:02	9	3	0	0	0
3.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:09	4.56	13:09	21	17	0	0	0
5.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
6.00	0.68	07:49	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2014 07:39:00

Dauer:

0.00:56:48

Aktive Zeit:

0.00:48:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.13	13.57	04:25	21	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.15	13.83	04:20	8	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:48	0.21	7.04	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10x Warchauer 21.06.2014	15.83	03:47
Ww Mühlenstr - See - Kirche - Feld Nord - 1x Warchauer 26.12.2012	15.08	03:59
10x Warchauer 10.12.2013	15.04	03:59
7x Warchauer 28.04.2014	15.03	04:00
Ww Mühlenstr - Kirche - Rosenthal - Edeka z 09.01.2013	14.97	04:00
10x Warchauer 10.05.2014	14.87	04:02
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + 2x Warchauer 23.07.2012	14.86	04:02
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 24.07.2012	14.77	04:04
Dieses Training	7.05	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.01:02:13	1.59	88	0
2	00:32	0.01:10:15	1.60	83	0
3	00:34	0.04:07:52	4.54	84	0
4	00:53	0.04:09:12	4.65	93	0
5	01:04	0.04:43:14	6.06	103	0
6	00:44	0.10:24:22	6.06	107	0
7	00:35	0.10:26:21	6.22	103	0
∑	04:59