Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - See - Kirche - Feld Nord

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - See - Kirche - Feld Nord - 1x Warchauer

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Jogging

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:27	17.39	03:27	9	28	0	0	0
1.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:11	14.34	04:11	18	13	0	0	0
4.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:03	14.81	04:03	10	4	0	0	0
6.00	0.15	00:32	16.60	03:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2012 17:09:00

Dauer:

0.00:24:27

Aktive Zeit:

0.00:24:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.66	19.79	03:02	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.51	15.42	03:53	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.47	14.13	04:15	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.49	14.70	04:05	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.52	15.73	03:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.48	14.53	04:08	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.48	14.46	04:09	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.50	14.86	04:02	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.47	13.95	04:18	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.48	14.28	04:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.48	14.53	04:08	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.50	14.89	04:02	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:27	0.11	14.06	04:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
7x Warchauer + 1x Feldanfang 25.12.2013	15.86	03:47
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 14.07.2012	15.59	03:51
Dieses Training	15.08	03:59
Ww Mühlenstr - Kirche - Rosenthal - Edeka z 09.01.2013	14.97	04:00
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + 2x Warchauer 23.07.2012	14.86	04:02
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal Stall 2 - Warchauer z 22.03.2012	14.82	04:03
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal vor Brücke z + Warchauer 24.07.2012	14.77	04:04
Ww Bf 16.10.2013	14.68	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:25	1.01	17.62	03:24	0	0	0	0	0
2	0.00:04:08	1.00	14.56	04:07	44	19	0	0	0
3	0.00:03:57	1.00	15.14	03:58	70	57	0	0	0
4	0.00:04:08	1.00	14.49	04:08	72	16	0	0	0
5	0.00:04:12	1.00	14.28	04:12	65	17	0	0	0
6	0.00:04:02	1.00	14.87	04:02	68	19	0	0	0