Run.GPS Community Server - Geulle nahe Elsloo (Netherlands)

Überblick

Titel:

Geulle

Sportler:

roy.kosters

Sportart:

Jogging

Ort:

Elsloo (Netherlands)

Beschreibung:

Slingerberg af - Sneijderberg op

Distanz

Distanz:

10.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	6	19	0	0	0
1.00	1.00	06:34	9.14	06:34	7	34	0	0	0
2.00	1.00	05:57	10.08	05:57	14	17	0	0	0
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:51	8.76	06:51	50	10	0	0	0
5.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:55	7.58	07:55	1	83	0	0	0
7.00	1.00	06:23	9.40	06:23	6	35	0	0	0
8.00	1.00	06:02	9.94	06:02	37	0	0	0	0
9.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
10.00	0.30	02:40	6.76	08:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2009 10:33:00

Dauer:

0.01:06:56

Aktive Zeit:

0.01:06:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	10	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.14	05:55	14	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.05	06:38	41	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.13	06:34	44	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.14	07:22	9	94	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.69	06:12	44	7	0	0	0
0.01:00:00	06:56	1.02	8.86	06:47	45	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2009	12.55	04:47
24.10.2009	10.97	05:28
14.01.2010	10.64	05:38
16.10.2009	10.42	05:45
12.07.2009	10.26	05:51
03.06.2009	10.25	05:51
18.04.2009	9.95	06:02
18.12.2008	9.75	06:09
Dieses Training	9.23	06:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	963 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	65 m
Max. Höhe:	178 m
Aufstieg (GPS):	210 m
Abstieg (GPS):	201 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Geulle" nahe Elsloo (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

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