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Jogging nahe Elsloo (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Elsloo (Netherlands)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

9.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	8	16	0	0	0
1.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:50	10.29	05:50	58	27	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:06	9.84	06:06	45	0	0	0	0
6.00	1.00	05:34	10.78	05:34	7	10	0	0	0
7.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:32	9.18	06:32	1	10	0	0	0
9.00	0.40	03:59	6.05	09:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2008 19:11:00

Dauer:

0.00:57:51

Aktive Zeit:

0.00:56:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.13	05:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.37	05:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.30	05:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:51	0.19	3.98	15:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2009	12.55	04:47
14.01.2010	10.64	05:38
03.06.2009	10.25	05:51
18.04.2009	9.95	06:02
12.12.2008	9.77	06:08
Dieses Training	9.75	06:09
02.02.2010	9.64	06:14
17.03.2008	9.11	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:56:20	9.28	121	0
∑	00:12

Höhe

Min. Höhe:

83 m

Max. Höhe:

149 m

Aufstieg (GPS):

103 m

Abstieg (GPS):

121 m

Aufstieg (Topo):

0 m

Abstieg (Topo):

0 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

unbekannt

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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