Run.GPS Community Server - Genf nahe La Coulouvrenière (Switzerland)

Überblick

Titel:

Genf

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Sightseeing

Ort:

La Coulouvrenière (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	46:06	1.30	46:06	59	69	0	0	0
1.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	47:40	1.26	47:40	44	52	0	0	0
3.00	1.00	21:18	2.82	21:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:21	3.91	15:21	57	48	0	0	0
5.00	1.00	15:19	3.92	15:19	96	111	0	0	0
6.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
7.00	0.79	09:29	5.02	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2010 14:45:00

Dauer:

0.03:03:29

Aktive Zeit:

0.01:56:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.04	0.13	58:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.60	1.81	33:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	140	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.44	41:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.80	14:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.08	19:29	14	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.05	14:49	96	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.59	4.78	12:32	131	129	0	0	0
0.03:00:00	03:29	0.24	4.19	14:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:53 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2011	17.52	03:25
Dieses Training	2.55	23:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:40:46	0.69	404	0
2	00:33	0.00:52:42	1.43	370	0
3	01:24	0.00:54:45	1.55	356	0
4	00:48	0.00:57:31	1.72	406	0
5	00:36	0.01:03:48	2.16	352	0
6	31:12	0.01:07:05	2.32	337	0
7	03:09	0.01:41:47	2.72	338	0
8	00:49	0.01:47:08	2.87	337	0
9	01:19	0.01:49:49	3.05	342	0
10	00:43	0.01:51:36	3.12	336	0
11	00:50	0.01:52:43	3.16	342	0
12	00:43	0.01:55:18	3.28	340	0
13	01:01	0.02:02:12	3.73	345	0
14	00:39	0.02:03:27	3.78	349	0
15	00:37	0.02:04:29	3.84	344	0
16	01:11	0.02:05:26	3.88	338	0
17	01:48	0.02:07:24	3.94	344	0
18	00:58	0.02:09:47	4.00	336	0
19	00:59	0.02:22:10	4.80	320	0
20	03:14	0.02:31:40	5.44	407	0
∑	54:01