Run.GPS Community Server - Geisberg_2016x14 nahe Wilmersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Geisberg_2016x14

Sportler:

Sendero99

Sportart:

Jogging

Ort:

Wilmersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:41	11.23	05:20	34	2	0	0	0
2.00	2.00	10:55	10.99	05:28	8	14	0	0	0
4.00	2.00	11:01	10.89	05:31	15	19	0	0	0
6.00	2.00	11:32	10.40	05:46	14	8	0	0	0
8.00	2.00	11:03	10.86	05:32	5	7	0	0	0
10.00	2.00	10:49	11.09	05:25	12	6	0	0	0
12.00	2.00	10:59	10.93	05:30	7	8	0	0	0
14.00	1.01	05:48	10.50	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2016 19:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:52

Aktive Zeit:

0.01:21:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.89	11.35	05:17	34	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.47	05:14	9	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.79	05:34	14	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.88	05:31	10	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.96	06:01	6	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.03	05:26	7	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.84	11.02	05:27	5	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.91	05:30	11	4	0	0	0
0.01:20:00	02:52	0.45	9.37	06:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.87	05:31
CharlBurg-Nord16 30.10.2015	10.65	05:38
Wilmersdorf15 04.11.2015	10.49	05:43
Geisberg_2016x 21.01.2016	10.00	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

254.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

345

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:05:55	1.07	77	0
2	00:16	0.00:40:48	7.51	81	0
3	00:16	0.00:41:53	7.69	78	0
4	00:17	0.01:10:36	12.83	81	0
∑	01:05