Run.GPS Community Server - Gassi mit Sam von Haus nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Gassi mit Sam von Haus

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:04	2.71	22:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:41	2.37	25:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
2.00	0.22	03:02	4.33	13:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2012 10:02:00

Dauer:

0.00:46:59

Aktive Zeit:

0.00:31:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.68	22:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.17	2.09	28:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.15	1.77	33:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:59	0.10	3.07	19:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:08 /km

Max. Tempo:

07:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Von Andi Heim 08.06.2014	5.13	11:42
10.04.2012	4.79	12:31
New York 3.Tag 22.05.2017	4.72	12:42
11.09.2015	4.37	13:43
17.10.2017	4.30	13:57
06.01.2013	3.12	19:15
Dieses Training	2.83	21:11
07.09.2015	2.67	22:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:04:24	0.25	332	0
2	01:16	0.00:09:26	0.48	342	0
3	00:45	0.00:13:46	0.65	364	0
4	00:34	0.00:14:47	0.67	365	0
5	00:31	0.00:22:40	1.04	393	0
6	04:04	0.00:27:48	1.30	415	0
7	00:51	0.00:35:26	1.55	400	0
8	03:04	0.00:36:57	1.62	393	0
∑	12:25