Run.GPS Community Server - Gaisberg nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Gaisberg

Sportler:

bikemike

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:00	27.27	02:12	40	22	0	0	0
10.00	10.00	52:08	11.51	05:13	66	16	0	0	0
20.00	10.00	38:27	15.60	03:51	6	318	0	0	0
30.00	10.00	50:53	11.79	05:05	559	951	0	0	0
40.00	10.00	19:42	30.46	01:58	670	23	0	0	0
50.00	10.00	21:33	27.84	02:09	67	28	0	0	0
60.00	10.00	22:50	26.28	02:17	32	50	0	0	0
70.00	10.00	20:09	29.78	02:01	28	37	0	0	0
80.00	7.67	25:13	18.25	03:17	38	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2009 11:21:00

Dauer:

0.04:32:58

Aktive Zeit:

0.03:35:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.17	28.35	02:07	48	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.41	0.83	12:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.49	22.98	02:37	59	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.50	11.00	05:27	0	358	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.33	8.65	06:56	22	336	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.79	25.58	02:21	1214	531	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.64	27.28	02:12	88	65	0	0	0
0.03:30:00	30:00	13.72	27.43	02:11	37	66	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.49	22.99	02:37	50	60	0	0	0
0.04:30:00	02:58	0.13	2.55	23:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2013	27.83	02:09
30.10.2010	26.99	02:13
06.04.2010	25.97	02:19
15.06.2013	25.79	02:20
16.06.2013	25.16	02:23
Dieses Training	19.27	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:20	0.00	518	0
2	31:06	0.00:31:09	14.59	493	0
3	13:58	0.02:24:11	35.90	1165	0
4	00:33	0.03:22:42	36.41	1319	0
5	01:45	0.03:42:41	48.68	546	0
6	00:38	0.05:06:48	86.75	498	0
7	00:44	0.05:42:52	86.75	511	0
8	05:55	0.05:46:12	87.53	514	0
∑	55:47