Run.GPS Community Server - Gaisberg nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Gaisberg

Sportler:

bikemike

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Waging - Freilassing - Elsbethen -Gaisberg und zurück

Distanz

Distanz:

100.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:23	28.06	02:08	31	33	0	0	0
10.00	10.00	19:16	31.14	01:56	39	23	0	0	0
20.00	10.00	23:32	25.50	02:21	44	25	0	0	0
30.00	10.00	32:48	18.29	03:17	18	169	0	0	0
40.00	10.00	57:56	10.36	05:48	8	718	0	0	0
50.00	10.00	12:53	46.57	01:17	665	0	0	0	0
60.00	10.00	22:52	26.24	02:17	216	24	0	0	0
70.00	10.00	25:27	23.58	02:33	38	51	0	0	0
80.00	10.00	23:56	25.07	02:24	25	44	0	0	0
90.00	10.00	25:07	23.89	02:31	24	54	0	0	0
100.00	0.22	01:17	10.30	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2010 10:58:00

Dauer:

0.04:26:32

Aktive Zeit:

0.04:13:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.61	29.22	02:03	47	41	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.56	27.12	02:13	60	40	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.96	21.92	02:44	32	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.79	11.58	05:11	0	414	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.31	8.61	06:58	2	432	0	0	0
0.02:30:00	30:00	16.75	33.50	01:47	863	21	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.43	22.85	02:38	51	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.57	25.15	02:23	37	52	0	0	0
0.04:00:00	26:32	10.25	23.17	02:35	24	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2013	25.16	02:23
Hallturm-Hochschwarzeck-Wachterl 24.05.2010	23.92	02:30
Waging-Gaisberg-Waging 08.08.2010	23.53	02:33
Dieses Training	22.56	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	497	0
2	04:42	0.01:24:47	38.88	492	0
3	00:30	0.02:32:11	49.51	1329	0
4	01:30	0.03:57:48	49.52	1327	0
5	01:07	0.04:48:06	68.37	465	0
6	00:53	0.05:06:27	76.00	468	0
7	00:33	0.05:39:28	89.05	495	0
8	01:17	0.06:26:03	99.48	521	0
∑	11:04