Run.GPS Community Server - Gabia alto nahe Híjar (Spain)

Überblick

Titel:

Gabia alto

Sportler:

Delta1mlopez

Sportart:

Wandern

Ort:

Híjar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.00	0.23	02:52	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2009 22:52:00

Dauer:

0.00:49:47

Aktive Zeit:

0.00:47:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:47	0.39	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

06:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.10	11:46
Hotel Los Abetos - Santiago 10.07.2009	4.05	14:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:04	1.00	4.60	13:03	22	0	0	0	0
2	0.00:10:19	1.00	5.81	10:20	0	0	0	0	0
3	0.00:11:51	1.00	5.07	11:50	0	0	0	0	0
4	0.00:11:41	1.00	5.14	11:40	0	23	0	0	0
5	0.00:02:51	0.23	4.84	12:24	0	0	0	0	0