Run.GPS Community Server - Gückingen Radfahren nahe Oranienstein (Germany)

Überblick

Titel:

Gückingen Radfahren

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oranienstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:16	14.11	04:15	9	12	0	0	0
5.00	5.00	19:50	15.13	03:58	17	16	0	0	0
10.00	5.00	20:36	14.56	04:07	10	12	0	0	0
15.00	5.00	25:40	11.69	05:08	20	21	0	0	0
20.00	5.00	17:15	17.39	03:27	17	18	0	0	0
25.00	5.00	33:20	9.00	06:40	18	25	0	0	0
30.00	5.00	20:08	14.90	04:02	17	19	0	0	0
35.00	5.00	17:18	17.34	03:28	3	7	0	0	0
40.00	2.67	55:04	2.91	20:39	17	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2017 10:06:00

Dauer:

0.03:50:27

Aktive Zeit:

0.02:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.93	14.80	04:03	8	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.24	04:13	17	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.80	14.39	04:10	9	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.72	11.15	05:23	13	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.43	16.29	03:41	17	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.25	12.76	04:42	19	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.86	8.57	07:00	9	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.96	14.87	04:02	14	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.40	16.19	03:42	3	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.65	1.95	30:42	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.58	1.74	34:24	0	0	0	0	0
0.03:40:00	10:27	0.35	1.99	30:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2017	19.63	03:03
Paderborn Radfahren 13.08.2017	15.77	03:48
Dieses Training	11.11	05:24
2017-10-15T10:39:56.000Z 15.10.2017	8.59	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:18:10	4.75	112	0
2	01:12	0.00:19:52	4.93	111	0
3	01:06	0.00:32:37	7.86	115	0
4	00:41	0.00:43:48	10.54	113	0
5	00:09	0.00:44:30	10.55	112	0
6	03:26	0.00:45:10	10.57	113	0
7	05:53	0.01:08:36	16.39	116	0
8	00:41	0.01:25:03	19.48	120	0
9	13:12	0.01:57:06	27.85	121	0
10	01:33	0.02:10:20	27.98	121	0
11	00:40	0.02:21:57	30.99	123	0
12	01:20	0.02:23:16	31.14	124	0
13	22:11	0.03:03:06	41.56	133	0
14	00:55	0.03:25:30	41.81	134	0
15	03:30	0.03:26:27	41.84	134	0
16	00:10	0.03:30:17	41.90	134	0
17	00:49	0.03:33:32	42.03	134	0
18	00:18	0.03:35:03	42.13	134	0
19	00:36	0.03:36:15	42.21	134	0
20	00:43	0.03:37:35	42.26	141	0
21	05:22	0.03:40:30	42.31	145	0
22	01:04	0.03:46:32	42.42	153	0
23	00:17	0.03:47:52	42.45	145	0
∑	05:54