Run.GPS Community Server - Furthmühle nahe Unterlappach (Germany)

Überblick

Titel:

Furthmühle

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterlappach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:33	12.57	04:47	31	19	0	0	0
2.00	2.00	13:23	8.97	06:42	13	12	0	0	0
4.00	2.00	11:19	10.60	05:39	16	13	0	0	0
6.00	2.00	09:06	13.19	04:33	17	5	0	0	0
8.00	2.00	24:56	4.81	12:28	17	19	0	0	0
10.00	2.00	09:18	12.90	04:39	12	15	0	0	0
12.00	2.00	08:56	13.43	04:28	8	13	0	0	0
14.00	2.00	11:28	10.47	05:44	17	19	0	0	0
16.00	2.00	09:22	12.81	04:41	8	17	0	0	0
18.00	0.26	01:25	11.13	05:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2018 13:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:50

Aktive Zeit:

0.01:29:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.90	04:39	29	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.23	08:18	5	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.90	11.38	05:16	17	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.03	12.15	04:56	7	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.00	12.00	05:00	22	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.16	12.95	04:38	15	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.02	12.13	04:57	5	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.90	11.42	05:15	18	23	0	0	0
0.01:40:00	08:50	1.79	12.17	04:56	11	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.07	05:58
28.05.2012	6.38	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

482

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:01	17.53	10.02	05:59	122	139	0	0	0
2	0.00:03:48	0.73	11.52	05:13	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:57	0.00:14:46	3.01	557	0
2	00:48	0.00:28:21	5.04	551	0
3	13:11	0.00:52:56	9.72	549	0
4	00:37	0.01:06:18	9.73	549	0
5	00:59	0.01:30:11	14.57	552	0
∑	19:32