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Nordic Walking "Friedenau" nahe Friedenau (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Friedenau

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Friedenau (Germany)

Beschreibung:

Abendrunde mit Gegenwind

Distanz

Distanz:

9.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:39	6.22	09:39	13	0	95	78	101
1.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	101	95	109
2.00	1.00	08:37	6.96	08:37	11	10	99	93	103
3.00	1.00	08:45	6.86	08:45	27	22	100	96	105
4.00	1.00	09:52	6.08	09:52	24	29	100	97	104
5.00	1.00	08:26	7.11	08:26	0	0	102	99	110
6.00	1.00	08:53	6.75	08:53	0	0	102	99	110
7.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	102	97	109
8.00	1.00	09:09	6.56	09:09	0	0	98	95	101
9.00	0.00	00:14	0.96	02:21	0	0	99	99	99

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2011 20:20:00

Dauer:

0.01:20:57

Aktive Zeit:

0.01:16:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.46	09:17	13	1	95	78	101
0.00:10:00	10:00	1.24	7.43	08:05	14	11	100	93	109
0.00:20:00	10:00	1.16	6.99	08:35	14	16	101	96	105
0.00:30:00	10:00	1.07	6.43	09:19	15	28	99	96	103
0.00:40:00	10:00	1.14	6.81	08:48	24	41	101	98	110
0.00:50:00	10:00	1.06	6.37	09:25	32	19	102	99	110
0.01:00:00	10:00	1.10	6.59	09:06	17	13	102	97	109
0.01:10:00	10:00	1.10	6.57	09:08	15	9	98	95	103
0.01:20:00	00:57	0.06	3.77	15:54	0	0	97	96	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Friedenau 01.12.2011	7.06	08:30
Fichtenwalde 26.11.2011	6.76	08:53
Dieses Training	6.67	09:00
Friedenau 12.02.2012	6.41	09:21
Fichtenwalde 19.04.2012	6.32	09:30
Westerland 23.02.2012	6.19	09:42
Friedenau 20.12.2011	6.05	09:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

111 bpm

Herzeffizienz:

1.11 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.1

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:13:32	1.48	39	0
2	00:39	0.00:28:54	3.31	30	0
3	00:44	0.00:44:18	4.99	37	0
∑	01:59

Höhe

Min. Höhe:

25 m

Max. Höhe:

66 m

Aufstieg (GPS):

118 m

Abstieg (GPS):

122 m

Aufstieg (Topo):

50 m

Abstieg (Topo):

50 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Touch Pro2 T7373 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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