Rollerbladen "Frühlingserwachen" nahe Pescherhöfe (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Frühlingserwachen
Sportler: UdoH
Sportart:Rollerbladen
Ort: Pescherhöfe (Germany)
Beschreibung:Im Kampf gegen Laub, aberissene Stöcke und Rollsplitt..

Distanz
Distanz: 15.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:57 15.09 03:58 20 14 155 90 173
2.00 2.00 07:26 16.14 03:43 15 0 167 159 175
4.00 2.00 07:48 15.38 03:54 10 11 167 158 182
6.00 2.00 06:37 18.14 03:19 26 21 168 162 179
8.00 2.00 05:50 20.57 02:55 28 28 167 163 172
10.00 2.00 06:27 18.60 03:14 14 14 167 163 171
12.00 2.00 09:19 12.88 04:40 4 19 168 141 178
14.00 1.20 06:42 10.77 05:34 8 35 169 145 193

Zeit
Datum/Zeit:08.03.2010 16:23:00
Dauer:0.00:58:10
Aktive Zeit:0.00:52:54
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.23 14.80 04:03 16 12 150 90 168
0.00:05:00 05:00 1.39 16.71 03:35 7 0 166 154 174
0.00:10:00 05:00 1.30 15.57 03:51 11 0 167 159 175
0.00:15:00 05:00 1.25 15.02 04:00 4 0 165 158 170
0.00:20:00 05:00 1.32 15.85 03:47 13 13 170 162 182
0.00:25:00 05:00 2.12 25.39 02:22 20 25 167 162 173
0.00:30:00 05:00 1.22 14.64 04:06 6 16 168 163 172
0.00:35:00 05:00 1.58 18.92 03:10 32 21 167 163 170
0.00:40:00 05:00 1.44 17.24 03:29 1 6 168 167 171
0.00:45:00 05:00 1.11 13.32 04:30 4 7 169 144 178
0.00:50:00 05:00 0.83 9.98 06:01 0 0 168 141 192
0.00:55:00 03:10 0.42 7.87 07:37 0 0 167 152 193

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.68 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:29 /km
Max. Tempo: 01:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Heimfahrt Lechenich/Hürth 28.08.2008 20.93 02:52
07.09.2008 20.31 02:57
19.10.2008 19.65 03:03
16.04.2011 18.52 03:14
31.07.2008 18.42 03:15
20.06.2009 18.38 03:16
15.11.2008 18.22 03:18
14.08.2008 17.84 03:22
Dieses Training 15.68 03:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1024 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:165.6 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:193 bpm
Herzeffizienz:1.58 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:46.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:90
Durchschnittliche Schrittlänge:6,23 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:06 0.00:44:59 12.84 18 0
2 01:01 0.00:50:22 13.97 22 0
3 00:31 0.00:56:27 14.93 47 0
∑ 02:38

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:58 m
Aufstieg (GPS):139 m
Abstieg (GPS):119 m
Aufstieg (Topo):83 m
Abstieg (Topo):83 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ELF020050 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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