Run.GPS Community Server - Forst Kasten und zurück 20km nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Forst Kasten und zurück 20km

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2009 14:56:00

Dauer:

0.01:41:12

Aktive Zeit:

0.01:32:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2007	27.29	02:12
17.06.2007	26.42	02:16
Schäftlarn 15.07.2007	26.28	02:17
26.07.2007	26.22	02:17
17.06.2007	25.61	02:21
26.07.2007	25.60	02:21
18.08.2007	25.30	02:22
15.07.2007	25.07	02:24
Dieses Training	12.18	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.02:19:01	12.55	578	0
2	00:39	0.02:30:48	14.78	558	0
3	00:51	0.02:43:36	17.66	545	0
∑	04:26