Run.GPS Community Server - Flurstraße nahe Landsham (Germany)

Überblick

Titel:

Flurstraße

Sportler:

Tinb

Sportart:

Walking

Ort:

Landsham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:33	4.78	12:33	50	4	0	0	0
1.00	1.00	13:42	4.38	13:42	187	194	0	0	0
2.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:28	4.15	14:28	3	5	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	41	37	0	0	0
5.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:49	5.08	11:49	12	18	0	0	0
7.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
8.00	0.56	07:09	4.72	12:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2008 15:05:00

Dauer:

0.01:44:32

Aktive Zeit:

0.01:10:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:32	0.32	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2009	5.24	11:27
02.05.2009	5.14	11:41
Dieses Training	4.91	12:12
10.06.2009	4.59	13:04
Baumarkt 27.09.2008	4.15	14:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:28	0.00	499	0
2	00:29	0.00:06:04	0.45	479	0
3	02:01	0.00:07:13	0.55	489	0
4	01:38	0.00:10:01	0.75	488	0
5	00:07	0.00:12:27	0.95	482	0
6	00:27	0.00:13:09	1.02	451	0
7	01:55	0.00:14:12	1.10	414	0
8	01:49	0.00:16:55	1.29	351	0
9	01:33	0.00:19:32	1.49	300	0
10	01:18	0.00:22:29	1.83	433	0
11	01:49	0.00:24:28	1.97	484	0
12	00:36	0.00:27:03	2.17	481	0
13	01:54	0.00:28:51	2.35	493	0
14	01:38	0.00:32:03	2.61	492	0
15	03:23	0.00:36:22	3.00	500	0
16	00:25	0.00:42:54	3.33	497	0
17	00:05	0.00:45:24	3.53	499	0
18	01:20	0.01:01:02	4.94	498	0
19	00:08	0.01:03:01	5.06	505	0
20	00:07	0.01:03:53	5.14	514	0
21	00:16	0.01:05:10	5.24	510	0
22	00:35	0.01:06:01	5.31	499	0
23	00:11	0.01:08:33	5.52	495	0
24	01:01	0.01:09:42	5.62	497	0
25	01:50	0.01:11:54	5.76	492	0
26	00:23	0.01:42:44	8.43	500	0
27	00:08	0.01:43:51	8.52	501	0
∑	27:44