Run.GPS Community Server - Fitnessparcour Freiburg West nahe Freiburg (Germany)

Überblick

Titel:

Fitnessparcour Freiburg West

Sportler:

5353535353

Sportart:

Jogging

Ort:

Freiburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:21	5.62	10:41	47	16	0	0	0
2.00	2.00	12:41	9.46	06:21	65	26	0	0	0
4.00	2.00	13:42	8.76	06:51	27	51	0	0	0
6.00	2.00	12:58	9.25	06:29	52	46	0	0	0
8.00	2.00	18:07	6.62	09:04	127	129	0	0	0
10.00	2.00	14:09	8.48	07:05	104	141	0	0	0
12.00	1.48	10:56	8.10	07:24	116	126	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2007 08:05:00

Dauer:

0.01:43:56

Aktive Zeit:

0.01:27:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.80	10.80	05:33	43	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.94	06:02	49	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.54	07:02	43	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.95	06:42	5	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.18	06:32	52	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.51	07:03	104	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.45	8.69	06:54	115	130	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.44	8.64	06:56	96	112	0	0	0
0.01:40:00	03:56	0.40	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2008	10.71	05:36
Sa. Training 12.04.08 16.04.2008	10.53	05:42
28.03.2008	10.01	06:00
19.04.2008	9.55	06:17
30.10.2007	8.63	06:57
01.05.2008	8.44	07:07
Dieses Training	7.78	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1688 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00