Run.GPS Community Server - Feldlahnalm nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Feldlahnalm

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:15	3.48	17:15	0	113	88	72	119
1.00	1.00	21:30	2.79	21:30	0	0	94	76	105
2.00	1.00	24:01	2.50	24:01	0	145	100	85	107
3.00	1.00	22:00	2.73	22:00	0	0	93	70	117
4.00	1.00	12:44	4.71	12:44	51	0	82	75	90
5.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	75	68	91
6.00	1.00	13:27	4.46	13:27	139	0	71	67	81
7.00	0.51	08:36	3.53	17:00	0	0	70	62	80

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2018 13:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:13:12

Aktive Zeit:

0.01:48:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.50	17:10	0	128	89	72	119
0.00:20:00	20:00	0.91	2.74	21:54	0	0	93	76	101
0.00:40:00	20:00	0.87	2.60	23:05	0	0	101	85	107
0.01:00:00	20:00	0.77	2.30	26:02	0	0	96	70	117
0.01:20:00	20:00	1.51	4.54	13:14	85	0	82	75	90
0.01:40:00	20:00	1.40	4.21	14:14	187	0	73	67	91
0.02:00:00	13:12	0.88	3.98	15:04	0	0	70	62	80

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:30 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.38	17:45
Feldlahnalm 20.02.2018	3.31	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

60 bpm

Max. Herzfrequenz:

119 bpm

Herzeffizienz:

0.65 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	47%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	48%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	4%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:37	0.02	669	0
2	00:31	0.00:12:15	0.75	685	0
3	00:24	0.00:14:15	0.85	714	0
4	00:10	0.00:19:37	1.14	760	0
5	00:07	0.00:22:20	1.28	771	0
6	00:05	0.00:23:34	1.34	771	0
7	00:10	0.00:26:48	1.51	780	0
8	00:40	0.00:29:15	1.62	794	0
9	00:22	0.00:30:11	1.65	799	0
10	00:11	0.00:30:58	1.68	802	0
11	00:08	0.00:31:25	1.70	803	0
12	00:06	0.00:31:53	1.72	803	0
13	00:08	0.00:32:09	1.73	804	0
14	01:50	0.00:32:39	1.74	804	0
15	00:24	0.00:34:57	1.80	807	0
16	00:24	0.00:38:29	1.99	828	0
17	00:35	0.00:44:34	2.31	867	0
18	00:12	0.00:46:20	2.38	872	0
19	00:05	0.00:48:26	2.47	890	0
20	00:17	0.00:51:43	2.61	910	0
21	00:07	0.00:52:24	2.64	917	0
22	00:52	0.00:52:39	2.65	919	0
23	00:10	0.00:53:49	2.67	925	0
24	00:47	0.00:56:18	2.79	940	0
25	00:17	0.00:59:36	2.94	955	0
26	00:57	0.01:06:29	2.94	959	0
27	00:09	0.01:07:28	2.96	962	0
28	03:07	0.01:07:41	2.97	963	0
29	01:20	0.01:11:00	3.06	987	0
30	00:08	0.01:12:28	3.09	997	0
31	03:59	0.01:23:35	3.71	1054	0
32	01:22	0.02:01:37	6.30	819	0
33	00:29	0.02:14:31	7.28	703	0
34	01:51	0.02:17:34	7.48	676	0
35	00:07	0.02:19:39	7.51	673	0
∑	22:43