Run.GPS Community Server - Feldlahnalm nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Feldlahnalm

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:33	4.43	13:33	36	75	97	63	141
1.00	1.00	21:15	2.82	21:15	0	71	91	67	100
2.00	1.00	25:02	2.40	25:02	0	0	99	77	111
3.00	1.00	23:45	2.53	23:45	0	235	98	70	118
4.00	1.00	15:58	3.76	15:58	44	7	87	71	94
5.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	80	70	94
6.00	1.00	12:20	4.86	12:20	119	0	74	71	80
7.00	0.40	07:33	3.17	18:54	0	0	76	70	91

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2018 11:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:13:58

Aktive Zeit:

0.01:48:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.07	14:45	38	121	96	63	141
0.00:20:00	20:00	0.88	2.64	22:42	0	0	91	67	100
0.00:40:00	20:00	0.78	2.33	25:44	0	0	102	79	111
0.01:00:00	20:00	0.91	2.74	21:54	0	0	102	78	118
0.01:20:00	20:00	1.14	3.41	17:36	44	13	85	70	94
0.01:40:00	20:00	1.44	4.33	13:52	178	0	78	70	94
0.02:00:00	13:58	0.89	3.84	15:38	0	0	75	70	91

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:39 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Feldlahnalm 26.02.2018	3.38	17:45
Dieses Training	3.31	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

90.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

61 bpm

Max. Herzfrequenz:

141 bpm

Herzeffizienz:

0.61 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	38%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	46%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	13%
Aerob 124 - 141 bpm	3%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:39	0.02	709	0
2	00:09	0.00:06:11	0.40	691	0
3	00:41	0.00:15:24	1.14	714	0
4	00:06	0.00:16:16	1.17	722	0
5	00:07	0.00:19:13	1.31	729	0
6	00:06	0.00:24:54	1.60	735	0
7	01:37	0.00:28:05	1.74	736	0
8	00:06	0.00:30:14	1.79	741	0
9	00:05	0.00:31:09	1.82	746	0
10	00:14	0.00:33:48	1.96	754	0
11	00:08	0.00:36:11	2.06	756	0
12	00:06	0.00:37:08	2.10	754	0
13	00:16	0.00:37:16	2.11	754	0
14	00:36	0.00:39:14	2.21	754	0
15	00:11	0.00:40:06	2.24	755	0
16	00:06	0.00:40:29	2.25	756	0
17	00:27	0.00:45:13	2.46	763	0
18	00:08	0.00:46:02	2.48	765	0
19	00:06	0.00:46:21	2.49	765	0
20	00:21	0.00:48:46	2.61	769	0
21	00:16	0.00:49:11	2.62	770	0
22	00:06	0.00:49:42	2.63	771	0
23	00:21	0.00:50:01	2.64	771	0
24	00:05	0.00:50:25	2.65	772	0
25	00:48	0.00:50:57	2.67	773	0
26	00:07	0.00:51:49	2.69	774	0
27	00:06	0.00:52:48	2.73	774	0
28	01:31	0.00:54:54	2.84	775	0
29	00:08	0.00:58:14	2.95	794	0
30	00:58	0.00:58:25	2.96	794	0
31	00:07	0.00:59:59	3.00	797	0
32	00:17	0.01:00:21	3.01	798	0
33	00:44	0.01:00:42	3.02	799	0
34	00:43	0.01:02:03	3.06	803	0
35	02:41	0.01:02:58	3.08	805	0
36	00:37	0.01:09:03	3.29	927	0
37	02:24	0.01:20:31	3.94	1030	0
38	01:40	0.01:36:33	4.90	988	0
39	00:17	0.01:47:19	5.53	936	0
40	01:48	0.02:12:09	7.40	686	0
∑	21:45