Run.GPS Community Server - Feierabendrunde mit Julian und Klemens nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Feierabendrunde mit Julian und Klemens

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

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Distanz

Distanz:

15.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:18	7.36	08:09	3	152	0	0	0
2.00	2.00	09:14	13.00	04:37	91	63	0	0	0
4.00	2.00	08:58	13.38	04:29	157	10	0	0	0
6.00	2.00	14:49	8.10	07:24	95	74	0	0	0
8.00	2.00	06:15	19.20	03:08	152	16	0	0	0
10.00	2.00	13:29	8.90	06:44	61	142	0	0	0
12.00	2.00	12:57	9.27	06:28	83	70	0	0	0
14.00	1.79	12:54	8.31	07:13	16	126	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2012 19:03:00

Dauer:

0.01:34:57

Aktive Zeit:

0.01:19:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.20	06:31	3	113	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.75	08:54	1	83	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.43	14.60	04:07	169	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.95	11.73	05:07	133	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.26	08:16	53	73	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.28	13.71	04:23	143	101	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.34	05:48	75	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	31	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.02	12.10	04:58	53	84	0	0	0
0.01:30:00	04:57	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ultra bike warm up 16.06.2012	12.24	04:54
Hometrails 19.10.2012	11.71	05:08
Spontane Feierabendrunde 23.04.2013	10.76	05:35
Dieses Training	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:12:02	1.83	973	0
2	00:49	0.00:24:05	3.74	995	0
3	00:39	0.00:25:59	4.21	963	0
4	00:57	0.00:31:22	5.48	838	0
5	00:33	0.00:41:10	7.25	765	0
6	02:29	0.00:45:56	7.68	835	0
7	01:00	0.01:03:21	10.96	787	0
8	00:43	0.01:05:20	11.26	759	0
9	00:34	0.01:12:19	12.57	704	0
10	01:04	0.01:30:56	15.50	798	0
11	00:30	0.01:33:47	15.66	841	0
∑	11:39