Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 636 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 130.4 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 76 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 160 bpm |
| Herzeffizienz: | 1.83 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
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Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 122.1 |
| Min. Trittfrequenz: | 8 |
| Max. Trittfrequenz: | 249 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 1,55 m |
Runden |
# |
Dauer |
Distanz km |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
Abst. m |
Aufst. m |
Ø HR bpm |
min HR bpm |
max HR bpm |
| 1 |
0.00:03:54 |
0.62 |
9.45 |
06:21 |
0 |
0 |
112 |
76 |
136 |
| 2 |
0.00:04:01 |
0.68 |
10.20 |
05:53 |
14 |
0 |
128 |
112 |
141 |
| 3 |
0.00:03:32 |
0.43 |
7.36 |
08:09 |
0 |
0 |
132 |
125 |
136 |
| 4 |
0.00:03:58 |
0.77 |
11.65 |
05:09 |
0 |
0 |
134 |
122 |
142 |
| 5 |
0.00:03:53 |
0.63 |
9.75 |
06:09 |
16 |
0 |
144 |
135 |
160 |
| 6 |
0.00:04:30 |
0.43 |
5.71 |
10:30 |
21 |
0 |
141 |
129 |
156 |
| 7 |
0.00:05:04 |
0.72 |
8.45 |
07:06 |
8 |
0 |
128 |
115 |
141 |
| 8 |
0.00:03:26 |
0.48 |
8.34 |
07:12 |
48 |
5 |
125 |
116 |
136 |
| 9 |
0.00:00:02 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
136 |
136 |
136 |
| 10 |
0.00:02:15 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
129 |
118 |
142 |
| 11 |
0.00:09:08 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
125 |
107 |
149 |
| 12 |
0.00:00:13 |
1.11 |
306.39 |
00:12 |
8 |
5 |
142 |
140 |
144 |
| 13 |
0.00:04:07 |
0.65 |
9.40 |
06:23 |
8 |
5 |
137 |
130 |
145 |
| 14 |
0.00:03:00 |
0.41 |
8.20 |
07:19 |
8 |
5 |
133 |
126 |
152 |
| 15 |
0.00:02:25 |
0.03 |
0.79 |
15:57 |
8 |
55 |
127 |
117 |
143 |
|
Pausen |
# |
Dauer Pause |
@Trainings-Zeit |
@Distanz km |
@Höhe m |
Ø HR bpm |
| 1 |
15:44 |
0.00:29:25 |
4.34 |
427 |
0 |
| 2 |
05:36 |
0.00:45:56 |
6.17 |
387 |
0 |
| 3 |
01:47 |
0.00:51:47 |
6.96 |
373 |
0 |
| ∑ |
23:07 |
|
|
|
|
|
Höhe |
| Min. Höhe: | 355 m
|
| Max. Höhe: | 428 m
|
| Aufstieg (GPS): | 72 m
|
| Abstieg (GPS): | 55 m
|
| Aufstieg (Topo): | 62 m
|
| Abstieg (Topo): | 62 m
|
Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
GT-I9000 - GT-I9000 (Android)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |