Rennrad fahren "Fahrt am Nachmittag" nahe Hamm (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Fahrt am Nachmittag
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hamm (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 70.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 28:24 21.13 02:50 47 79 137 109 153
10.00 10.00 26:04 23.02 02:36 50 24 135 121 148
20.00 10.00 27:25 21.88 02:44 28 28 141 125 160
30.00 10.00 26:06 22.99 02:37 38 23 142 126 163
40.00 10.00 45:01 13.33 04:30 60 94 140 117 163
50.00 10.00 27:30 21.82 02:45 63 32 146 128 166
60.00 10.00 32:04 18.71 03:12 20 27 146 131 161
70.00 0.12 00:22 19.48 03:05 0 0 141 140 143

Zeit
Datum/Zeit:06.01.2018 16:22:00
Dauer:0.03:32:56
Aktive Zeit:0.03:32:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.95 20.84 02:53 33 53 136 109 153
0.00:20:00 20:00 7.49 22.46 02:40 48 41 135 121 146
0.00:40:00 20:00 7.58 22.73 02:38 24 22 138 126 151
0.01:00:00 20:00 7.47 22.40 02:41 22 18 139 125 151
0.01:20:00 20:00 7.82 23.46 02:33 28 23 144 132 163
0.01:40:00 20:00 5.53 16.60 03:37 21 15 137 120 151
0.02:00:00 20:00 3.05 9.16 06:33 6 57 148 124 163
0.02:20:00 20:00 6.76 20.29 02:57 66 28 139 117 155
0.02:40:00 20:00 7.14 21.42 02:48 43 28 148 128 166
0.03:00:00 20:00 6.40 19.20 03:08 13 17 147 131 161
0.03:20:00 12:56 3.94 18.26 03:17 7 10 145 135 153

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.78 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:02 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.05.2013 27.72 02:10
FTH - Neuhof - Fth 09.07.2013 24.94 02:24
Fahrt am Nachmittag 13.02.2017 24.67 02:26
03.04.2016 24.23 02:29
29.06.2013 23.59 02:33
27.08.2013 23.55 02:33
Fahrt am Nachmittag 14.03.2017 23.42 02:34
27.01.2016 23.25 02:35
Dieses Training 19.76 03:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2799 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.8 bpm
Min. Herzfrequenz:108 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:2.32 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:114
Durchschnittliche Schrittlänge:4,27 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:49 m
Max. Höhe:113 m
Aufstieg (GPS):312 m
Abstieg (GPS):312 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:3.0 °C
Min. Temperatur:2.0 °C
Max. Temperatur:20.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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