Run.GPS Community Server - Fahrrad mit Linse4 nahe Deufringen (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrrad mit Linse4

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Deufringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:53	17.77	03:23	29	62	0	0	0
5.00	5.00	28:16	10.61	05:39	33	75	0	0	0
10.00	5.00	26:29	11.33	05:18	100	116	0	0	0
15.00	5.00	17:51	16.81	03:34	39	50	0	0	0
20.00	5.00	54:41	5.49	10:56	100	115	0	0	0
25.00	5.00	16:04	18.67	03:13	142	11	0	0	0
30.00	5.00	19:55	15.06	03:59	42	115	0	0	0
35.00	5.00	58:54	5.09	11:47	47	16	0	0	0
40.00	4.09	14:40	16.73	03:35	44	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 12:38:00

Dauer:

0.04:13:49

Aktive Zeit:

0.02:41:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.36	16.08	03:44	42	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.56	10.69	05:37	19	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.91	14.74	04:04	98	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.35	10.06	05:58	0	96	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.72	14.16	04:14	102	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.56	47:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.14	6.43	09:20	30	84	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.72	17.17	03:30	143	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.94	14.83	04:03	36	115	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.35	10.04	05:59	52	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	0	16	0	0	0
0.04:00:00	13:49	3.83	16.65	03:36	44	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dagersheim - Altdorf - Schönbuch und zurück 24.06.2012	11.76	05:06
Dieses Training	10.42	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:44	6.61	13.81	04:21	73	60	0	0	0
2	0.02:42:09	31.64	11.71	05:07	537	536	0	0	0
3	0.00:39:34	0.04	0.05	00:00	537	518	0	0	0
4	0.00:23:20	5.80	14.90	04:02	585	569	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:18:35	5.36	499	0
2	03:11	0.00:22:32	5.54	492	0
3	02:11	0.00:28:58	6.61	494	0
4	00:31	0.00:48:10	10.98	504	0
5	01:39	0.01:02:55	14.09	525	0
6	01:57	0.01:09:30	14.90	568	0
7	01:19	0.01:36:29	21.87	540	0
8	05:02	0.01:38:06	21.91	541	0
9	00:54	0.01:43:25	21.96	541	0
10	22:05	0.01:45:28	22.10	542	0
11	00:55	0.02:07:46	22.13	544	0
12	01:10	0.02:21:44	24.54	595	0
13	00:54	0.02:29:40	26.39	512	0
14	00:54	0.02:46:34	31.07	522	0
15	39:46	0.03:09:32	38.25	491	0
16	02:37	0.03:49:36	38.29	494	0
17	00:38	0.03:52:30	38.33	495	0
18	01:26	0.04:12:22	44.02	492	0
∑	29:48