Run.GPS Community Server - Dagersheim - Altdorf - Schönbuch und zurück nahe Darmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Dagersheim - Altdorf - Schönbuch und zurück

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:07	15.69	03:49	33	39	0	0	0
5.00	5.00	18:53	15.89	03:47	22	30	0	0	0
10.00	5.00	22:06	13.57	04:25	19	75	0	0	0
15.00	5.00	20:05	14.94	04:01	21	91	0	0	0
20.00	5.00	14:38	20.50	02:56	95	19	0	0	0
25.00	5.00	18:17	16.41	03:39	80	66	0	0	0
30.00	5.00	14:58	20.04	03:00	78	31	0	0	0
35.00	5.00	16:31	3.92	15:18	35	34	0	0	0
40.00	0.89	04:01	13.34	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2012 14:06:00

Dauer:

0.03:28:41

Aktive Zeit:

0.02:16:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.30	15.91	03:46	33	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.07	15.21	03:57	23	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.65	13.96	04:18	16	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.93	14.78	04:04	21	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.15	18.44	03:15	98	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.12	18.36	03:16	124	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.14	18.42	03:15	56	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.20	0.61	38:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.05	0.14	03:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.03	0.08	16:45	0	0	0	0	0
0.03:20:00	08:41	2.25	15.58	03:51	23	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.76	05:06
Fahrrad mit Linse4 10.06.2012	10.42	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.03:28:32	40.89	11.77	05:06	409	398	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:21	0.00	485	0
2	00:43	0.00:25:52	6.67	497	0
3	01:02	0.00:29:24	7.42	505	0
4	00:46	0.00:40:17	10.37	514	0
5	02:11	0.00:41:18	10.42	523	0
6	00:42	0.01:14:50	18.58	608	0
7	00:39	0.01:22:21	20.62	613	0
8	00:33	0.01:29:33	23.16	557	0
9	00:44	0.01:35:47	25.11	553	0
10	01:14	0.01:43:00	26.54	606	0
11	00:49	0.02:18:26	38.26	486	0
12	31:24	0.02:22:24	38.56	490	0
13	26:21	0.02:54:04	38.61	496	0
∑	08:41