Run.GPS Community Server - Eyachtal-Grünhütte-Pforzheim nahe Dennach (Germany)

Überblick

Titel:

Eyachtal-Grünhütte-Pforzheim

Sportler:

t.grumbach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dennach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:04	6.97	08:37	1	157	0	0	0
5.00	5.00	38:07	7.87	07:37	127	177	0	0	0
10.00	5.00	55:41	2.59	23:08	64	115	0	0	0
15.00	5.00	11:13	26.75	02:15	343	0	0	0	0
20.00	5.00	15:48	18.99	03:10	80	23	0	0	0
25.00	5.00	17:36	17.05	03:31	50	14	0	0	0
30.00	5.00	13:37	22.03	02:43	37	0	0	0	0
35.00	5.00	16:55	17.73	03:23	35	26	0	0	0
40.00	5.00	13:33	22.14	02:43	61	7	0	0	0
45.00	2.50	19:42	7.62	07:52	103	150	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2009 11:10:00

Dauer:

0.05:05:22

Aktive Zeit:

0.03:01:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.31	4.63	12:58	0	104	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.34	8.69	06:54	16	158	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.24	8.47	07:05	113	129	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.88	5.76	10:25	24	54	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.29	0.58	43:20	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.05	0.11	19:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.60	13.20	04:33	404	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.59	17.17	03:30	117	35	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.93	19.85	03:01	77	15	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.96	15.92	03:46	163	152	0	0	0
0.05:00:00	05:22	0.31	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pforzheim-Büchenbronn-Unterreichenbach-Pforzh 28.07.2009	14.58	04:07
Dieses Training	9.33	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	542	0
2	00:41	0.00:07:29	0.49	583	0
3	05:00	0.00:18:30	1.15	637	0
4	01:32	0.00:24:06	1.22	640	0
5	00:32	0.00:32:52	3.06	649	0
6	02:43	0.00:45:55	5.45	722	0
7	01:45	0.00:57:07	6.46	782	0
8	02:20	0.01:09:48	8.20	797	0
9	01:56	0.01:17:37	9.75	734	0
10	01:34	0.01:27:39	10.73	793	0
11	06:45	0.01:47:21	13.56	837	0
12	00:43	0.01:55:24	13.72	835	0
13	31:44	0.01:56:33	13.77	837	0
14	44:41	0.02:28:53	14.06	841	0
15	01:19	0.03:14:08	14.20	836	0
16	00:48	0.03:22:14	18.07	550	0
17	00:56	0.03:32:11	21.31	446	0
18	04:15	0.03:47:21	26.12	393	0
19	02:36	0.04:23:35	37.98	310	0
20	04:16	0.04:46:40	45.19	263	0
21	00:47	0.04:51:22	45.25	267	0
22	02:39	0.05:02:01	47.43	304	0
∑	00:04