Run.GPS Community Server - nahe Lauchröden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Saidelmoser

Sportart:

Exkursion

Ort:

Lauchröden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:49	1.68	35:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:39	2.20	27:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	41:45	0.72	23:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:36	2.21	27:12	0	0	0	0	0
3.50	0.34	08:13	2.50	24:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2015 14:08:00

Dauer:

0.01:56:15

Aktive Zeit:

0.00:46:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.26	1.58	38:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.45	41:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.73	34:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.05	35:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.06	07:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.32	1.89	31:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:15	0.19	1.79	33:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:28	0.00:05:06	0.77	106	0
2	01:56	0.00:12:34	1.04	102	0
3	00:37	0.00:16:31	1.19	100	0
4	03:19	0.00:17:31	1.22	99	0
5	04:05	0.00:21:35	1.32	99	0
6	02:24	0.00:25:54	1.39	98	0
7	01:23	0.00:30:02	1.52	100	0
8	03:36	0.00:32:29	1.59	102	0
9	00:47	0.00:42:23	1.98	99	0
10	03:22	0.00:43:24	2.01	98	0
11	06:09	0.00:47:51	2.10	101	0
12	00:59	0.00:55:21	2.20	104	0
13	24:18	0.00:59:29	2.39	97	0
14	00:35	0.01:27:46	2.66	98	0
15	00:30	0.01:31:55	2.87	98	0
16	04:40	0.01:34:47	3.02	110	0
17	00:43	0.01:40:10	3.09	113	0
18	01:01	0.01:46:14	3.46	110	0
19	02:44	0.01:53:30	3.83	100	0
∑	06:36