Run.GPS Community Server - Esslingen-Burg Teck-Esslingen nahe Wiflingshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Esslingen-Burg Teck-Esslingen

Sportler:

chrismtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiflingshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:37	13.45	04:28	174	64	0	0	0
10.00	10.00	01:08	9.81	06:07	58	166	0	0	0
20.00	10.00	02:56	9.53	06:18	110	111	0	0	0
30.00	10.00	47:00	5.61	10:42	356	418	0	0	0
40.00	10.00	28:24	21.13	02:50	151	23	0	0	0
50.00	10.00	31:43	18.92	03:10	97	56	0	0	0
60.00	10.00	45:05	13.31	04:30	90	120	0	0	0
70.00	1.90	20:05	5.69	10:33	18	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2008 13:04:00

Dauer:

0.06:41:01

Aktive Zeit:

0.04:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.21	13.21	04:32	195	88	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.24	10.24	05:52	142	206	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.05	9.05	06:38	36	138	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.95	3.95	15:11	13	372	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.05	12.05	04:59	497	25	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.90	16.90	03:33	162	100	0	0	0
0.06:00:00	41:01	6.51	9.52	06:18	56	176	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Esslingen-Owen Burg TECK 03.05.2008	15.04	03:59
Esslingen-Stuttgart-Denkendorf-Esslingen 11.04.2008	11.78	05:06
Dieses Training	10.76	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

225 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:49	0.00:00:21	0.00	365	0
2	00:17	0.00:15:04	2.27	297	0
3	00:35	0.00:41:18	9.64	256	0
4	00:51	0.00:42:50	9.77	252	0
5	00:13	0.00:51:37	11.68	263	0
6	02:22	0.00:57:10	13.08	257	0
7	00:12	0.01:02:42	13.78	262	0
8	00:17	0.01:12:21	16.01	264	0
9	04:18	0.01:18:37	17.11	294	0
10	00:46	0.01:38:23	18.84	372	0
11	01:17	0.01:41:09	19.21	377	0
12	00:55	0.01:58:33	23.17	330	0
13	01:10	0.02:01:07	23.55	319	0
14	07:42	0.02:20:57	23.62	319	0
15	11:15	0.02:29:54	23.76	315	0
16	00:07	0.02:46:07	24.92	328	0
17	00:28	0.02:48:38	25.52	323	0
18	00:10	0.02:59:19	28.20	351	0
19	00:18	0.03:16:00	32.29	414	0
20	09:17	0.03:31:43	34.27	567	0
21	01:41	0.03:46:56	35.05	603	0
22	02:42	0.03:53:38	35.38	661	0
23	04:48	0.04:08:14	36.37	773	0
24	01:33	0.04:13:46	36.42	776	0
25	18:07	0.04:16:11	36.43	782	0
26	00:06	0.04:34:49	36.50	775	0
27	00:35	0.04:38:30	37.75	630	0
28	00:20	0.04:41:31	38.11	587	0
29	00:14	0.04:42:55	38.21	569	0
30	01:04	0.04:45:06	38.58	497	0
31	03:06	0.04:46:51	38.65	491	0
32	00:07	0.04:55:35	41.12	388	0
33	01:01	0.04:56:51	41.37	382	0
34	00:31	0.05:12:02	46.54	335	0
35	00:19	0.05:27:07	51.78	285	0
36	00:45	0.05:36:52	55.10	274	0
37	00:11	0.05:56:47	60.92	260	0
38	03:56	0.06:04:34	62.88	255	0
39	00:42	0.06:11:17	63.59	253	0
40	00:45	0.06:26:37	68.13	243	0
41	01:50	0.06:36:00	69.79	295	0
42	01:47	0.06:45:59	71.36	315	0
43	04:19	0.06:52:07	71.79	358	0
44	00:39	0.06:57:46	71.90	364	0
∑	41:27