Run.GPS Community Server - Eschnelainetalrunde nahe Eschenlohe (Germany)

Überblick

Titel:

Eschnelainetalrunde

Sportler:

maximilian66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eschenlohe (Germany)

Beschreibung:

Eschenlohe - Einsiedel - Wallgau - Garmisch und zurück

Distanz

Distanz:

47.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:57	18.81	03:11	24	29	0	0	0
5.00	5.00	12:46	23.50	02:33	17	46	0	0	0
10.00	5.00	15:20	19.57	03:04	8	39	0	0	0
15.00	5.00	24:14	12.38	04:51	24	188	0	0	0
20.00	5.00	24:24	12.30	04:53	17	81	0	0	0
25.00	5.00	14:36	20.55	02:55	117	55	0	0	0
30.00	5.00	15:21	19.54	03:04	92	47	0	0	0
35.00	5.00	20:34	14.59	04:07	78	109	0	0	0
40.00	5.00	22:06	13.57	04:25	178	38	0	0	0
45.00	2.99	23:37	7.60	07:54	110	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2014 14:48:00

Dauer:

0.03:08:57

Aktive Zeit:

0.02:37:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.57	19.72	03:03	31	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.14	21.43	02:48	17	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.99	11.97	05:01	7	174	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.47	13.42	04:28	41	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.85	14.56	04:07	82	112	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.78	20.35	02:57	102	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.83	14.49	04:08	63	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.40	13.20	04:33	136	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.67	14.02	04:17	189	25	0	0	0
0.03:00:00	08:57	0.27	1.81	33:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.24	03:56
Birklandrunde 30.03.2014	14.51	04:08
Von Haunshofen nach Unternogg 09.03.2014	14.31	04:12
09.11.2014	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:45	0.03	687	0
2	04:16	0.01:10:35	20.73	914	0
3	01:09	0.01:28:13	24.13	980	0
4	01:57	0.01:53:53	31.77	940	0
5	00:36	0.02:17:18	37.75	957	0
6	04:49	0.02:26:23	40.67	876	0
7	01:34	0.02:52:24	47.43	687	0
8	02:24	0.02:55:25	47.68	698	0
9	04:27	0.02:58:02	47.70	698	0
10	00:40	0.03:03:37	47.96	690	0
11	04:03	0.03:04:54	47.99	685	0
∑	27:06