Run.GPS Community Server - Eschborn-West-9.6 nahe Eschborn (Germany)

Überblick

Titel:

Eschborn-West-9.6

Sportler:

springbank

Sportart:

Jogging

Ort:

Eschborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	124	0	138	106	151
1.00	1.00	07:03	8.51	07:03	10	17	149	143	156
2.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	152	144	161
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	158	146	166
4.00	1.00	06:16	9.57	06:16	8	7	157	151	162
5.00	1.00	06:35	9.11	06:35	9	19	159	153	165
6.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	162	155	171
7.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	165	152	172
8.00	0.85	05:28	9.30	06:27	0	0	157	152	161

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2011 11:36:00

Dauer:

0.00:56:46

Aktive Zeit:

0.00:56:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	134	106	151
0.00:05:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	150	147	156
0.00:10:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	148	143	151
0.00:15:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	152	146	161
0.00:20:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	158	150	166
0.00:25:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	157	151	162
0.00:30:00	05:00	0.79	9.42	06:22	0	0	156	151	161
0.00:35:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	160	156	165
0.00:40:00	05:00	0.80	9.56	06:16	0	0	162	155	170
0.00:45:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	168	155	172
0.00:50:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	155	152	159
0.00:55:00	01:46	0.32	10.75	05:35	0	0	160	157	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2012	9.41	06:23
Dieses Training	9.35	06:25
12.01.2012	9.25	06:29
02.11.2012	9.18	06:32
24.12.2011	9.15	06:33
02.05.2013	9.15	06:34
11.12.2011	9.10	06:36
07.09.2012	9.03	06:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	928 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	154.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	105 bpm
Max. Herzfrequenz:	172 bpm
Herzeffizienz:	1.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	161 m
Max. Höhe:	296 m
Aufstieg (GPS):	90 m
Abstieg (GPS):	213 m
Aufstieg (Topo):	60 m
Abstieg (Topo):	54 m
Weitere Informationen
Route:	Eschborn-West-9.6
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Nexus S - crespo (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "Eschborn-West-9.6" nahe Eschborn (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)