Run.GPS Community Server - Erlebnistour Weiskirchen nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Erlebnistour Weiskirchen

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:27	12.79	04:41	321	345	0	0	0
5.00	5.00	23:08	12.97	04:38	89	90	0	0	0
10.00	5.00	28:06	10.68	05:37	76	112	0	0	0
15.00	5.00	37:19	8.04	07:28	80	162	0	0	0
20.00	5.00	25:11	11.91	05:02	119	42	0	0	0
25.00	5.00	19:36	15.31	03:55	137	88	0	0	0
30.00	5.00	23:14	12.91	04:39	64	93	0	0	0
35.00	5.00	27:24	10.95	05:29	111	91	0	0	0
40.00	3.13	11:57	15.72	03:49	80	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2014 09:13:00

Dauer:

0.03:39:24

Aktive Zeit:

0.03:04:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.51	13.52	04:26	322	325	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.09	12.27	04:53	56	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.50	10.51	05:42	61	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.14	12.42	04:50	52	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	29	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.20	12.60	04:46	149	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.45	06:21	49	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.43	16.28	03:41	149	70	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.13	12.40	04:50	54	96	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.07	9.20	06:31	52	72	0	0	0
0.03:20:00	19:24	5.05	15.63	03:50	133	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lückner-Münchweiler-Lückner 16.09.2012	15.31	03:55
15.05.2011	13.98	04:17
Dieses Training	11.79	05:05
Erlebnistour Weiskirchen 03.10.2013	11.69	05:08
30.07.2011	10.20	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:25	0.00	0	0
2	01:46	0.00:47:23	10.16	267	0
3	00:31	0.00:49:23	10.19	272	0
4	01:50	0.01:07:46	13.83	302	0
5	06:40	0.01:24:26	16.97	348	0
6	01:43	0.01:38:24	18.10	379	0
7	00:54	0.01:46:35	19.37	382	0
8	01:54	0.01:47:32	19.38	375	0
9	02:07	0.02:05:56	23.33	309	0
10	01:22	0.02:34:39	29.77	264	0
11	01:21	0.02:55:22	34.37	274	0
12	09:59	0.03:11:42	38.08	309	0
13	00:44	0.03:38:21	43.13	236	0
∑	31:22