Run.GPS Community Server - Erholung nahe Eschborn (Germany)

Überblick

Titel:

Erholung

Sportler:

Udo

Sportart:

Jogging

Ort:

Eschborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:30	16.00	03:45	0	0	0	0	0
2.00	2.00	08:58	13.38	04:29	8	81	0	0	0
4.00	2.00	10:30	11.43	05:15	19	53	0	0	0
6.00	2.00	10:18	11.65	05:09	70	22	0	0	0
8.00	2.00	10:00	12.00	05:00	29	17	0	0	0
10.00	2.00	11:01	10.89	05:31	10	31	0	0	0
12.00	2.00	10:32	11.39	05:16	46	34	0	0	0
14.00	2.00	10:27	11.48	05:13	26	8	0	0	0
16.00	0.81	04:23	11.10	05:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2008 21:21:00

Dauer:

0.01:23:43

Aktive Zeit:

0.01:23:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.81	16.85	03:34	0	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.56	05:11	27	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.88	11.26	05:20	20	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.85	05:04	66	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.93	11.60	05:10	27	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.08	05:25	8	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.20	05:21	37	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.44	05:15	27	11	0	0	0
0.01:20:00	03:43	0.67	10.83	05:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.05	04:59
Freitag 18.01.2008	12.01	05:00
03.02.2008	11.56	05:11
Training 11.01.2008	11.32	05:18
Sonntag 27.01.2008	10.69	05:37
eschborn 17.12.2007	10.51	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0