Run.GPS Community Server - Eiscafé Tivoli – Eisdiele Runde von Münster nahe Groß-Zimmern (Germany)

Überblick

Titel:

Eiscafé Tivoli – Eisdiele Runde von Münster

Sportler:

magb71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groß-Zimmern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:21	12.32	04:52	18	23	128	110	155
5.00	5.00	50:37	5.93	10:07	20	22	137	115	158
10.00	5.00	20:17	14.79	04:03	34	27	146	146	146
15.00	5.00	19:27	15.42	03:53	29	13	146	146	146
20.00	5.00	21:00	14.29	04:12	10	16	146	146	146
25.00	3.22	12:22	15.64	03:50	11	18	146	146	146

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2017 15:30:00

Dauer:

0.02:28:04

Aktive Zeit:

0.01:52:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.83	11.49	05:13	18	9	124	110	139
0.00:20:00	20:00	5.75	17.24	03:29	16	37	137	115	158
0.00:40:00	20:00	0.07	0.21	42:17	0	0	146	146	146
0.01:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	9	3	146	146	146
0.01:20:00	20:00	5.26	15.79	03:48	42	24	146	146	146
0.01:40:00	20:00	4.77	14.32	04:11	13	13	146	146	146
0.02:00:00	20:00	4.78	14.34	04:11	15	18	146	146	146
0.02:20:00	08:04	2.28	16.94	03:33	8	13	146	146	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.44	05:15
3 Seen 07.08.2017	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

141.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

108 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

1.35 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:05:57	0.91	153	0
2	02:03	0.00:06:50	0.92	153	0
3	01:11	0.00:40:50	9.58	167	0
4	00:07	0.00:42:17	9.60	167	0
5	29:09	0.00:43:29	9.62	167	0
∑	33:11