Run.GPS Community Server - Eilenriede/Maschsee-Runde nahe List (Germany)

Überblick

Titel:

Eilenriede/Maschsee-Runde

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Radfahren

Ort:

List (Germany)

Beschreibung:

Die Runde führt um die Eilenriede und den Maschsee.
Startpunkt ist der Lister Platz.
Steuerndieb-Bischofshol-Döhrener Turm-Maschsee-Emmichplatz-List

Distanz

Distanz:

16.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:32	14.06	04:16	34	38	0	0	0
2.00	2.00	07:19	16.40	03:39	50	10	0	0	0
4.00	2.00	05:53	20.40	02:57	10	45	0	0	0
6.00	2.00	06:22	18.85	03:11	57	36	0	0	0
8.00	2.00	06:30	18.46	03:15	47	59	0	0	0
10.00	2.00	06:14	19.25	03:07	8	10	0	0	0
12.00	2.00	05:22	22.36	02:41	15	21	0	0	0
14.00	2.00	08:44	13.74	04:22	48	33	0	0	0
16.00	0.99	03:07	19.09	03:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 15:50:00

Dauer:

0.00:58:05

Aktive Zeit:

0.00:50:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.86	22.26	02:42	20	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.16	13.95	04:18	22	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.72	20.69	02:54	19	43	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	17.99	03:20	38	34	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.80	21.65	02:46	34	36	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.40	16.82	03:34	36	23	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.51	18.11	03:19	3	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.01	24.10	02:29	22	22	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.34	16.06	03:44	16	19	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.05	12.65	04:45	40	14	0	0	0
0.00:55:00	03:05	0.93	18.15	03:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:02:12	0.00	55	0
2	00:45	0.00:12:38	2.59	50	0
3	00:36	0.00:26:29	6.91	53	0
4	00:13	0.00:34:08	9.19	37	0
5	00:37	0.00:41:01	11.54	53	0
6	00:14	0.00:49:10	14.19	64	0
7	00:05	0.00:51:22	14.81	59	0
8	00:21	0.00:52:45	15.10	53	0
9	00:26	0.00:54:39	15.43	59	0
10	00:05	0.00:59:50	16.98	55	0
∑	05:33