Run.GPS Community Server - Edessa - 606 nahe Édessa (Greece)

Überblick

Titel:

Edessa - 606

Sportler:

Tinb

Sportart:

Wandern

Ort:

Édessa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:41	5.14	11:41	39	41	0	0	0
1.00	1.00	13:03	4.60	13:03	24	73	0	0	0
2.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:51	4.33	13:51	3	81	0	0	0
5.00	1.00	15:02	3.99	15:02	47	30	0	0	0
6.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:49	4.68	12:49	54	0	0	0	0
8.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:44	4.37	13:44	59	12	0	0	0
10.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
11.00	0.25	03:25	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2009 17:34:00

Dauer:

0.02:30:56

Aktive Zeit:

0.02:13:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	64	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.31	13:54	23	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.36	13:46	13	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.14	14:29	42	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.54	13:13	96	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.80	12:30	120	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.27	14:02	71	22	0	0	0
0.02:20:00	10:56	0.76	4.19	14:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.47	13:25
Edessa - 606 20.07.2009	4.38	13:42
606 22.11.2008	3.88	15:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

911 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:36:08	2.85	430	0
2	00:42	0.00:58:45	4.50	526	0
3	02:39	0.01:11:38	5.39	612	0
4	00:39	0.01:32:11	6.84	500	0
5	01:48	0.02:01:38	9.15	352	0
6	00:34	0.02:15:18	10.18	319	0
7	04:24	0.02:18:32	10.45	327	0
∑	11:57