Rollerbladen "EM Damp" nahe Nieby (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:EM Damp
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Nieby (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 39.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:32 19.31 03:06 16 23 140 87 168
5.00 5.00 09:41 30.98 01:56 21 8 147 125 171
10.00 5.00 10:32 28.48 02:06 12 14 172 152 185
15.00 5.00 10:10 29.51 02:02 17 10 166 150 184
20.00 5.00 10:29 28.62 02:06 7 21 166 150 181
25.00 5.00 09:54 30.30 01:59 15 6 170 151 186
30.00 5.00 10:17 29.17 02:03 5 17 167 149 182
35.00 4.08 11:17 21.71 02:46 19 3 162 149 179
40.00 -0.92 03:24 -16.18 00:00 0 0 165 165 165

Zeit
Datum/Zeit:15.05.2011 10:01:00
Dauer:0.01:31:21
Aktive Zeit:0.01:23:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.46 14.76 04:04 14 14 137 87 163
0.00:10:00 10:00 4.96 29.74 02:01 11 16 142 125 168
0.00:20:00 10:00 4.76 28.56 02:06 15 6 161 143 181
0.00:30:00 10:00 5.11 30.69 01:57 20 11 171 151 185
0.00:40:00 10:00 4.61 27.67 02:10 6 15 164 150 179
0.00:50:00 10:00 5.08 30.48 01:58 11 16 170 150 186
0.01:00:00 10:00 4.70 28.20 02:08 11 11 166 150 182
0.01:10:00 10:00 5.16 30.95 01:56 10 10 166 149 180
0.01:20:00 10:00 3.19 19.14 03:08 12 2 160 149 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.67 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.02 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:08 /km
Max. Tempo: 01:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 39 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
WIC Zug 11.07.2009 33.70 01:47
27.06.2009 33.03 01:49
Mittelrhein Marathon 29.05.2010 32.48 01:51
Linthmarathon SM 03.09.2011 31.50 01:54
WIC Biel 09.08.2009 30.10 02:00
WIC Zürich 21.06.2009 29.92 02:00
Sihlsee fräsen 28.07.2009 29.86 02:01
EM Damp 13.06.2010 28.70 02:05
Dieses Training 25.67 02:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1584 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:159.7 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:186 bpm
Herzeffizienz:2.68 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:90.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:5,16 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:30 0.00:00:22 0.00 52 0
2 03:24 0.01:27:56 39.11 43 0
∑ 06:54

Höhe
Min. Höhe:36 m
Max. Höhe:65 m
Aufstieg (GPS):105 m
Abstieg (GPS):114 m
Aufstieg (Topo):163 m
Abstieg (Topo):159 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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