Run.GPS Community Server - Duurloopje met Brigitte nahe Oost-Maarland (Netherlands)

Überblick

Titel:

Duurloopje met Brigitte

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Oost-Maarland (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:01	8.56	07:01	24	22	0	0	0
2.00	2.00	15:43	7.64	07:52	19	100	0	0	0
4.00	2.00	12:46	9.40	06:23	23	26	0	0	0
6.00	2.00	12:06	9.92	06:03	19	19	0	0	0
8.00	2.00	14:05	8.52	07:02	80	15	0	0	0
10.00	2.00	11:55	10.07	05:58	47	45	0	0	0
12.00	2.00	11:22	10.56	05:41	39	21	0	0	0
14.00	1.18	07:27	9.48	06:20	18	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2015 09:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:28

Aktive Zeit:

0.01:34:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.25	07:16	20	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.04	06:38	15	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.18	7.08	08:28	6	77	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.90	06:44	18	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.83	11.01	05:27	22	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.58	9.51	06:19	15	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.32	08:12	78	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.25	05:51	34	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.76	10.54	05:41	39	18	0	0	0
0.01:30:00	09:28	1.53	9.68	06:12	20	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 10.06.2007	11.87	05:03
15/06/2008 Maastricht, LI, The Netherlands 15.06.2008	11.56	05:11
18/11/2007 Nijmegen, Gelderland, Netherlands 18.11.2007	11.41	05:15
04/09/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 04.09.2008	11.20	05:22
22/02/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.02.2007	11.05	05:26
03/06/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.06.2007	10.85	05:32
20/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 20.03.2007	10.85	05:32
Maastricht-Scharn-Bemelen-Cadier en Keer-Heer-Maastricht 12.04.2014	10.76	05:35
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:00	1.00	7.52	07:59	0	0	0	0	0
2	0.00:06:00	1.00	9.99	06:00	23	25	0	0	0
3	0.00:07:36	1.00	7.89	07:36	30	25	0	0	0
4	0.00:08:06	1.00	7.37	08:08	78	46	0	0	0
5	0.00:05:50	1.00	10.26	05:51	95	41	0	0	0
6	0.00:06:52	1.01	8.77	06:50	21	50	0	0	0
7	0.00:05:44	0.99	10.40	05:46	22	46	0	0	0
8	0.00:06:25	1.01	9.42	06:22	37	37	0	0	0
9	0.00:05:55	0.99	10.05	05:58	43	41	0	0	0
10	0.00:08:08	1.01	7.41	08:06	31	106	0	0	0
11	0.00:06:07	0.99	9.73	06:10	39	112	0	0	0
12	0.00:05:46	1.00	10.39	05:46	60	124	0	0	0
13	0.00:05:22	1.00	11.13	05:23	42	136	0	0	0
14	0.00:06:02	1.00	9.95	06:02	38	160	0	0	0
15	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	49	158	0	0	0