Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

At home

Distanz

Distanz:

0.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	111	93	153
0.50	0.38	34:16	0.24	09:48	0	0	132	102	184

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2011 10:55:00

Dauer:

0.01:41:57

Aktive Zeit:

0.00:03:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	118	93	166
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	117	184
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	145	135	160
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	139	125	152
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	124	145
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	115	102	148
0.01:00:00	10:00	0.22	1.35	44:27	0	0	113	104	137
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	107	103	115
0.01:20:00	10:00	0.12	0.69	26:47	0	0	132	105	145
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	145	154
0.01:40:00	01:57	0.00	0.00	00:00	0	0	156	154	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

56:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Fitness-Training 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Doris 03.01.2012	0.70	25:53
Dieses Training	0.52	56:13
Doris 01.02.2012	0.48	05:39
Doris 07.12.2011	0.48	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

93 bpm

Max. Herzfrequenz:

184 bpm

Herzeffizienz:

0.07 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:48	0.00:00:32	0.11	113	0
2	59:56	0.00:06:21	0.47	93	0
3	00:38	0.01:07:26	0.67	77	0
4	11:49	0.01:08:37	0.76	87	0
5	21:25	0.01:20:31	0.78	87	0
∑	38:36